Uttaksløp (30/04/2015)
Category: Trening
Map/area: Remarka
Organiser: Frol il
Country: Norge
Distance: 10.51 km
Time: 79:01
Average HR: 174
Maximum HR: 187
Veldig gira før start i dag. Synes jeg åpner greit, men med litt lite kartlesing enkelte steder blir det litt sikksakk løping inn mot 1.post. Føler jeg har kontroll ned mot posten, men tørr ikke gå langt nok. Tror jeg er for langt til høyre da jeg mener jeg ser grensa rett ved siden av meg, og drar først venstre. Finner skrentene og høydepunktet og skjønner at jeg var riktig første gang. Drar likevel for langt ned når jeg skal finne posten og møter Lars som kommer ned i posten, når jeg kommer opp. Sliter litt med å finne roen og irriterer meg kraftig over at jeg må ødelegge løpet mitt allerede på 1.post. Drar venstre til 3. Ser faktisk ikke slepet før jeg tar av på det. Skulle nok fulgt det helt opp da jeg skal så høyt likevel. Ganske stygt i enkelte partier av hogstfeltene. Litt mye nedfall på vei inn i 4, så det blir litt skeiv rute. 5.post. Mener jeg har kursen og passerer myra der jeg vil, men det skurrer litt når jeg begynner å klatre. Kommer alt for langt til venstre og må bort og ned for å hente posten. Dårlig. Hadde som plan og dra rett på til 7, men endrer plan midtveis. Tenker å ta den fra siden, vanskelig, men runder alt for lite. Blir fort en reserveløsning når jeg ser husene. Hadde nok vært bedre å dratt rett på, eller sikra med den øverste lange skrenten. Et annet alternativ hadde vært å løpt litt under der jeg løp for å nå husene og ta posten fra siden. Finner storsteinen på vei til 8.post og da er den grei. 9.post er dagens beste strekk. På strekket til 10 blir det også litt tull. Tror jeg har fulgt myra litt lenger enn hva jeg har gjort og begynner å klatre på den lille kollen i forkant istede for den store. Blir en reserveløsning da jeg kommer inn fra venstre, istede for myr-myr. Kortslutning igjen til 11. Skulle bare løpt bekken hele veien til krysset, men begynner å vasse igjennom det grønne istede. Dumt. Stopper litt for tidlig til 12.post. Holder på å gå i fella til 13.post. Har ikke lest strekket skikkelig, men ser det da jeg kommer opp på lysløypa. Drar av ganske fort, men med litt for lite kontroll blir det litt knot fram mot stuprekka. Tror posten ligger på et høydepunkt, usikker hvorfor. Liten snurr til 14., en litt større til 16. Skal egentlig ned ca. 5 meter, men holder høyda. Synes ikke jeg får helt taket på søkket i forkant og står plutselig oppe på høydepunktet med grensa til det gule. Skulle nok skjønt det litt tidligere da avstanden ikke stemte. Litt stressa til 17. Synes jeg får en fin utgang, men sliter litt med inngangen. Skjønner fort at jeg ikke er der jeg vil være og må korrigere igjen. Bruker lang tid til 18.post. Strekket til 19.post er jeg greit fornøyd med selv om jeg kommer litt høyt og på skrentrekka over først. Strekket til 20. går bra helt til jeg skal begynne på inngangen. Hadde som plan og finne stien og løpe den til svingen over til slepet og fra myra opp søkket og i myra, men får ikke tak på så mye i området. Drar opp for tidlig og skjønner det fort, drar østover og finner posten. Sliter litt med å lese 22.post da jeg har ødelagt kartet, men med kurs og hevet blikk finner jeg posten.Dårlig inngang til 23. Mangler en eller to høydekurver på 24.post. Først en til skrentene og kanskje en til over. Men jeg visste om det samtidig som jeg har vært i området før. Synes likevel jeg får taket på vegitasjonstegninga. Holder på å gå rett i 26.post, men blir usikker når jeg nesten er på posten og lurer på om jeg har kommet for langt. Drar først litt høyre før jeg tar posten. Sporet stopper egentlig litt før 26.post så jeg har dratt det etter der jeg sprang til 27.post som også var mål.
Show comments (0)
 
Uttaksløp  (30/04/2015) Uttaksløp  (30/04/2015)