Sprintvall (23/05/2015)
Category: Trening
Map/area: Lademoen
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 7.91 km
Time: 37:07
Average HR: 125
Maximum HR: 125
Fin og bra sprintintervall på Lademoen. Drag A: Kan lønne seg å dra venstre til første. til 2.post jeg egentlig kutte over veien mye tidligere, men gjerdet fortsetter langt bortover veien så veivalget ser veldig rart ut. Kan nok hende det hadde vært best å dratt venstre over veien uansett. Drag B: Litt stressa og dårlig kartlesing i starten, tørr ikke hoppe gjerdet til 3. og drar rundt. Drag C: Her kan det hende det lønner seg å dra venstre. Angrer litt allerede rett etter start på draget.Litt usikker på hva som lønner seg til 4. Ombestemte meg til 8.post da jeg så det var trappeoppgang inn langs huset der. Usikker på hva som går fortest. Hadde egentlig tenkt å dra høyre. Drag D: Synes det går greit, har ikke samme 5, 6 og 7.post, men kartets 7.post er min 8.post. Synes jeg gjennomfører greit. Drag E: Prøver å kjøre på maks, synes jeg gjør en grei figur selv om jeg er sliten. Noe dårlig kartlesing her og der, men var i dette området på torsdag så sleit litt med å føle meg "for kjent". Uansett en fin hardøkt og sprinttrening.
Show comments (0)
 
Sprintvall (23/05/2015) Sprintvall (23/05/2015)