O-intervaller Remarka (29/11/2014)
Category: Trening
Map/area: Remarka
Organiser: Frol IL/Paul
Country: Norge
Discipline: Hardøkt
Distance: 9.22 km
Time: 67:22
Stafettøkt med oss gutta i Frol og tre sterke karer fra NTNUI. Fokus i dag var å stole på meg selv og ta meg tid, noe som har vært altfor dårlig på de siste o-tekniske hardøktene. En tøff økt, der dragene ble lengre og lengre.

Drag 1: Ikke helt konktroll på retningen mot 1.post, søker meg mot det jeg tror er kollen, men ser fort at de andre stempler lenger ned (+0.15). Ellers synes jeg at orienteringen går bra og jeg tar meg tid.

Drag 2: Til 1.post ble var planen å gå rett på, men søkte meg inn på traséer med blikket. Paul var foran meg på posten, så jeg tapte på mitt veivalg. Resten av draget var bra.

Drag 3: Bra på de tre første postene. Velger veien ut til høyre på langstrekket, men hadde ikke vurdert veivalget godt nok. Føler meg litt stresset på veien, tar meg ikke god nok tid og drar opp der jeg tror jeg er i svingen med bestandsgrensa. Tar tid før jeg forstår det hele (+0.40)

Drag 4: Får en liten krok inn i 2.post (+0.10), og nøler til 3.post (+0.15). Fornøyd med resten.

Drag 5: Bra orientering. Likevel ikke bra nok fysisk idag til å vinne økta, men det får gå på denne tiden av året.
Show comments (2)
 
O-intervaller Remarka (29/11/2014) O-intervaller Remarka (29/11/2014)