RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

Rolig sprint (30/07/2021)
Friday 30 July 2021
Category: Trening
Ørmelen, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Sprintsamling i dag og i morgen. Passer fint i forhold til uttaksløp om en uke. Løp rolig i dag. Ganske lett i lav fart. Annen k...
HL-trening (29/07/2021)
Thursday 29 July 2021
Category: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse
Ganske bra teknisk. Feilstemplet bare på 6.post. Ganske hakkete og dårlig gps i dag så har tilpasset det så det stemmer.
Forkortet lang på Beito (24/07/2021)
Saturday 24 July 2021
Category: Trening
Beitostølen, Meg, Norge
Forkortet langdistanse
Første del av O-festivalen jaktstart H19-20 i 2012. Seige bein etter en uke med mange lange fjellturer. Løp ikke hardt, lavere f...
Postplukk Kyrkjestølen (23/07/2021)
Friday 23 July 2021
Category: Trening
Kyrkjestølen, Meg, Norge
Postplukk
La en løype på kartfila til filefjellprologen. Litt uoversiktlig med min løype over den andre. Seig i beina etter 10 timer på ...
Filefjellprologen (21/07/2021)
Wednesday 21 July 2021
Category: Trening
Kyrkjestølen, Tyin-Filefjell OK, Norge
Mellomdistanse|Results
Med overnatting på Fondsbu de to neste dagene var dette en fin mulighet til en fin o-økt. Tok det som en del av en terskeløkt m...
Rolig sprint Kongsberg (16/07/2021)
Friday 16 July 2021
Category: Trening
Kongsberg sentrum, Meg, Norge
Sprint
Må utnytte mulighetene jeg har til å trene på kart mens vi er på ferie. Feil med kartet ved 8.post i dag også selvfølgelig. ...
Rolig mellom i Bø (15/07/2021)
Thursday 15 July 2021
Category: Trening
Folkestadåsane nord, Meg, Norge
Mellomdistanse
Et lite avbrekk fra Bø Sommarland. Supert med kart som Bø o-lag har lagt ut på sine hjemmesider for eget bruk. Nydelig terreng!...
Gammelt ungdomsløp Kongsberg (14/07/2021)
Wednesday 14 July 2021
Category: Trening
Kongsberg sentrum, Kongsberg OL, Norge
Sprint|Results
Fant denne løypa på livelox og printet den før vi dro på ferie. Ikke så mange muligheter til sprint før uttaksløp på Røro...
Downhill Sulusåsen (13/07/2021)
Tuesday 13 July 2021
Category: Trening
Sulusåsen, Meg, Norge
Downhill
Rolig kveldsøkt etter en hel dag med terrengsykling. Det ble seint og litt mørkt på slutten. Krevende og fin skråli. Det går ...
Samlingsmesterskap mellom #7 (08/07/2021)
Thursday 8 July 2021
Category: Trening
Svarttjønna, Yngve, Norge
Mellomdistanse
Siste økt på samlingen. Relevant terreng, men ødelegger muligheten til en god gjennomkjøring allerede i starten. Feilstempling...
Mellomdistanse Borkgrubban #6 (07/07/2021)
Wednesday 7 July 2021
Category: Trening
Borkgrubban, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Mellom
Skulle være en helt rolig økt, men terrenget var så nydelig at jeg måtte løpe på litt. Ble en slags flytfart med i2-puls. En...
Retning og postplukk #5 (07/07/2021)
Wednesday 7 July 2021
Category: Trening
Havern, Yngve, Norge
Moment
Fin økt fra Yngve. Delvis dårlig på retningsdelen, men fikk flyten i postplukken. Mistet den midtveis da jeg feilstemplet og bo...
Forlenga mellom Svarttjønna #4 (06/07/2021)
Tuesday 6 July 2021
Category: Trening
Svarttjønna øst, Meg, Norge
Forlenga mellom
Ikke så god følelse teknisk, men kom meg greit gjennom uten store feil. Kult terreng!
O-intervall Nørdalen #3 (06/07/2021)
Tuesday 6 July 2021
Category: Trening
Nørdalen, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
O-intervall
I gruppe med Vegard, Jonas og Simen. Fellesstart på førstedraget. Alle ligger for høyt til 1, men jeg bommer mest. Tror ikk...
Postplukk ved Savalen #2 (05/07/2021)
Monday 5 July 2021
Category: Trening
Savalen, Meg, Norge
PP
Ganske greit gjennomført med tanke på at kartet er 20 år gammelt. Kult og steinete terreng!
Forlenga mellom Havern #1 (05/07/2021)
Monday 5 July 2021
Category: Trening
Havern, Simen SS, Norge
Forlenga mellom
Første økt på samling i Nord-Østerdalen. Helt nydelig terreng og løype. Bra gjennomført og god følelse. Kun en liten bom p...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom vol.2 (04/07/2021)
Sunday 4 July 2021
Category: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Results
Planen i dag var å løpe med mer sikkerhet, tørre å stoppe opp litt og roe ned hvis jeg er usikker. Jeg lykkes med det veldig b...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom (03/07/2021)
Saturday 3 July 2021
Category: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Results
Sinnsykt varmt! Har løpt i terrenget en gang før og jeg gledet meg. Leser kartet feil til 1.post. Tror jeg skal løpe ned i ...
Sommerløpene i Nord-Østerdal sprint (02/07/2021)
Friday 2 July 2021
Category: Konkurranse
Tynset sentrum, Tynset IF, Norge
Sprint|Results
Få muligheter til sprintløp før uttaksløp på Røros så derfor viktig med en god gjennomkjøring. Fin løype med falske sperr...
O-festivalen langdistanse (27/06/2021)
Sunday 27 June 2021
Category: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Langdistanse|Results
Litt senka skuldre etter seieren i går. God kontroll inn mot 1.post. Jeg kommer rundt nesen før posten og ser høydepunktet....
O-festivalen mellomdistanse (26/06/2021)
Saturday 26 June 2021
Category: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Mellomdistanse|Results
Fokusert på start og relativt spent. Nøler siste halvdel til 1.post og taper litt tid. Bestemmer meg for å løpe rundt til ...
O-festivalen sprint (25/06/2021)
Friday 25 June 2021
Category: Konkurranse
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Skogssprint|Results
Endelig nasjonale løp igjen. Løp kontrollert, ca på terskel. Det var for å spare beina til de to andre løpene som er en del a...
Postplukk med semilangstrekk (24/06/2021)
Thursday 24 June 2021
Category: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Postplukk
Siste økt på kart for o-festivalen. Dårlig start og null kontroll på vei til 7.post. Etter 11.post fikk jeg en god flyt og lø...
O-intervall ved Kjennerudvannet (23/06/2021)
Wednesday 23 June 2021
Category: Trening
Kjennerudvannet, Kongsberg OL, Norge
O-intervall
Vi løp fire og fire poster. Løp hardt, men pressa ikke så veldig, mye på grunn av at det gikk så dårlig. Kun tre poster jeg ...
Rolig mellomdistanse (23/06/2021)
Wednesday 23 June 2021
Category: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
Første økt nede i Kongsberg. Terrenget var helt nydelig! Teknisk gikk det veldig bra og jeg hadde en fin flyt.
Forlenga mellomdistanse (22/06/2021)
Tuesday 22 June 2021
Category: Trening
Svarttjønna, Meg, Norge
Forlenga mellom
Tok en stopp på vei ned til Kongsberg. Nydelig terreng og helt nytegnet kart! Fikk en bra start, men dårlig til 3, og 4.post. Et...
Verdal 2-dagers lang (20/06/2021)
Sunday 20 June 2021
Category: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Langdistanse|Results
Bra fysisk i dag også. Åpnet ikke like hardt som i går, med tanke på at det er litt lengre løype. Fikk en veldig fin star...
Verdal 2-dagers mellom (19/06/2021)
Saturday 19 June 2021
Category: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse|Results
Fin mulighet i helga for konkurransetrening til O-festivalen, med akkurat samme oppsett. Mellomdistanse i dag og langdistanse i mo...
Mikrosprint (17/06/2021)
Thursday 17 June 2021
Category: Trening
Garnes, Meg, Norge
Postplukk
Rolig fellesstart med Martin. Han bommer mer enn meg til 4.post, så jeg holder han bak meg til mål.
Downhill på Garnes (17/06/2021)
Thursday 17 June 2021
Category: Trening
Garnes, Meg, Norge
Downhill
Startet bra de første 7 postene, bortsett fra en liten bom til 1.post. Halvveis til 8.post mistet jeg kontrollen og var ikke sikk...
O-sjuer nr.8 (16/06/2021)
Wednesday 16 June 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Skallstuggu/Hanevola, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Helt rolig. God flyt og ingen bom. Kom kun litt høyt til 2. og 3.post. Løp meg inn i en rype til 3.post med unger og den var vel...
Forlenget mellomdistanse (13/06/2021)
Sunday 13 June 2021
Category: Trening
Lavøya/Nybrotta, Yngve, Norge
Forlenget mellom
En gammel løype som Yngve hadde lagt til Paul for noen år siden. Synes det var krevende. Fikk en bra start, men til 5.post miste...
Lang o-intervall (12/06/2021)
Saturday 12 June 2021
Category: Trening
Hanevola, Paul, Norge
O-vall
Fire lange fine drag. Ca 15 min per drag. Drag 1: Bra gjennomført og god kontroll bortover lia. Drag 2: Dårlig retning ut av...
O-teknikk Buraunet (10/06/2021)
Thursday 10 June 2021
Category: Trening
Buraunet/Burtjønna, Meg, Norge
Mellom
Aldri løpt i denne delen av terrenget. Jevnt over feil vegitasjon, men må nok forvente det når det er sikkert 10 år siden det ...
Bygdakamp nr.1 (09/06/2021)
Wednesday 9 June 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Jamtkneppet, Frol IL, Norge
Mellom
Rolig gamping på tørre og fine myrer. Bra teknikk bortsett fra inngangen til 3.post. Kom litt langt ned, men tok meg igjen.
O-teknikk Volhaugen (08/06/2021)
Tuesday 8 June 2021
Category: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Lang mellom
Fant en løype jeg la i vinter. Hadde håpet å finne noen fine skjulte skogsområder jeg ikke hadde løpt i før. Det fant jeg ab...
Rolig mellom Storlidalen (05/06/2021)
Saturday 5 June 2021
Category: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Mellom
Andre økt på dagssamling. Løp rolig nå også. Ikke veldig bra løpt. 30 sek bom på 6.post, dårlig inngang til 7.post og 1 mi...
Postplukk Storlidalen (05/06/2021)
Saturday 5 June 2021
Category: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Postplukk
Løp rolig. Fin start, men sklei ut til 5.post. Trodde jeg så hytta vest for posten. Så løp øst uten å se meg rundt. Hadde no...
Rolig mellom del 2 (03/06/2021)
Thursday 3 June 2021
Category: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
Bra løpt. Ingen feil. Ikke noe raskt terreng, men sinnsykt gøy! Til sammen 52 min på 3,1 km.
Rolig mellom del 1 (03/06/2021)
Thursday 3 June 2021
Category: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
3 år siden sist jeg løp på kartet. Helt utrolig terreng. Det gikk mye bedre enn sist. Dårlig parti fra 8-10.post. Kartbytte ve...
O-sjuer nr.6 (02/06/2021)
Wednesday 2 June 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Langåselva, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Results
Helt rolig. 28 grader og utrolig varmt. Litt mer behagelig i skogen heldigvis. Løp bra og hadde fin flyt. Den eneste feilen var a...
NM lang 2015 - H17-18 (30/05/2021)
Sunday 30 May 2021
Category: Trening
Gjeldsåsen, Frol IL/meg, Norge
Langdistanse|Results
Konkurranselik økt. Satte opp starttid, vanlig oppvarmingsrutine og hadde tre startbåser. Kjente litt på spenningen, men ikke m...
O-tramp Skålberget (26/05/2021)
Wednesday 26 May 2021
Category: Trening
Skålberget, Frol IL, Norge
Tur-O
Nytt kart. Mapant, kart fra 80-tallet og litt synfaring. Jeg synes kartet fungerte veldig bra. Jeg synes skrenten på 13.post kom ...
Momentøkt (26/05/2021)
Wednesday 26 May 2021
Category: Trening
Leirsjøen, Verdal Vgs, Norge
Moment
Jeg løp først en kort runde på kurvekart. Startet direkte på korridoen etter den. God kontroll i starten, men da jeg ikke så ...
Postplukk oppi Garnes (24/05/2021)
Monday 24 May 2021
Category: Trening
Garnes, Paul, Norge
Postplukk
Hadde denne løypa liggende fra i fjor som Paul hadde laget. Som alltid krevende i Garnes, men gjennomførte ganske bra. Ett par s...
Lang o-intervall (22/05/2021)
Saturday 22 May 2021
Category: Trening
Volhaugen, Paul, Norge
O-vall
Med Martin. Nydelig vær! 1,5 min mellom oss på hvert drag. Løp på 1:15 000 og ca langdistansetempo. Drag 1: Måtte runde e...
O-sjuer nr.5 (19/05/2021)
Wednesday 19 May 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Results
Helt rolig. Fokus på å løpe så kort som mulig. Veldig fornøyd bortsett fra 9.post. Fikk en dårlig utgang og hadde ikke helt ...
Korridor Høgåsen (15/05/2021)
Saturday 15 May 2021
Category: Trening
Høgåsen, Kretslaget, Norge
Korridor
Dagssamling på Ronglan med kretslaget. Dette var første økt. Tynn og vanskelig korridor. Mistet kontrollen tre ganger. Første ...
Langtur på Gillingsrød #9 (14/05/2021)
Friday 14 May 2021
Category: Trening
Gillingsrød, NOF, Norge
O-langtur
Siste økt på samling i nydelig terreng. Rolig tur med Isak. Vi løp annenhver post, jeg hadde oddetallsposter. Stort sett god or...
Testløp mellomdistanse #7 (13/05/2021)
Thursday 13 May 2021
Category: Trening
Mossemarka, NOF, Norge
Mellomdistanse
Testløp på samlingen. Fikk besøk av Olav og Magne. Det ventet en krevende mellomdistanse. Litt tungt fysisk. Hadde kontroll...
Rolig mellomdistanse #6 (12/05/2021)
Wednesday 12 May 2021
Category: Trening
Larkollen, NOF, Norge
Mellom
Fin mellomdistanse i kult terreng. Litt dårlig start med stor bom på 2.post og liten bom på 4.post. Etter det fløyt det veldig...
Momentøkt #5 (12/05/2021)
Wednesday 12 May 2021
Category: Trening
Årvolltangen, NOF, Norge
Kurve og mikrosprint
En våt momentøkt rett fra overnattingen. Konstant regn, torden og lyn. Roter det til igjen i starten og mister en post. Greit de...
Knockoutsprint A-finale #4 (11/05/2021)
Tuesday 11 May 2021
Category: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Finale med Oskar, Isak, Sigurd og Emil. Rc helt fra start. Ikke den aller beste. Tapte også litt på veivalget til 3.post. sist p...
Knockoutsprint semi #4 (11/05/2021)
Tuesday 11 May 2021
Category: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Semifinale med Lars, Emil og Kornelius. Vinneren fikk direkte plass til A-finalen, så jeg måtte vinne for å ha mulighet til å ...
Knockoutsprint kvart #3 (11/05/2021)
Tuesday 11 May 2021
Category: Trening
Sarpsborg, NOF, Norge
Knockout
Sprintdag på samlingen. Det gis poeng ut i fra plassering i kvart og semi og de 5 med flest poeng kommer til A-finalen, resten ti...
Rolig sprint #2 (10/05/2021)
Monday 10 May 2021
Category: Trening
Krapfoss, NOF, Norge
Sprint
Rolig sprinttrening. Fin flyt og ingen feil.
Vanlig løype med postplukk #1 (10/05/2021)
Monday 10 May 2021
Category: Trening
Kirkebygden, NOF, Norge
PP
Første økt på landslagssamling. Har løpt på dette kartet en gang før og det gikk skikkelig dårlig. Det gikk bedre i dag ett...
Vårløpet (08/05/2021)
Saturday 8 May 2021
Category: Konkurranse
Frigården, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Langdistanse|Results
Første skogskonkurranse i år. Artig løype i variert terreng. Jeg startet bra fram til 5.post. Løp på oversiden av skrente...
O-sjuer nr.4 (05/05/2021)
Wednesday 5 May 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Masteråsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Results
Løp i høy i1. Følte meg så bra, så det ble ikke helt rolig som planlagt. Veldig bra o-teknisk og en god følelse hele veien.
Postplukk Blommen (05/05/2021)
Wednesday 5 May 2021
Category: Trening
Blommen, Verdal Vgs, Norge
Postplukk
Tung kropp etter testing dagen før. Noen større feil, men noe bra også.
Mellomdistanse Masteråsen (01/05/2021)
Saturday 1 May 2021
Category: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
La denne løypa i høst en gang. Første gang i vår jeg løp i vanlig konkurransetøy. Hadde glemt hvordan det var å brøyte seg...
Rolig skråli (28/04/2021)
Wednesday 28 April 2021
Category: Trening
Storåsen, Meg, Norge
Skråli
Artig med litt skråli i fint terreng. Helt bart også. Bra gjennomført med unntak av mp på 14.post. Godt med litt over 100 mete...
Rolig postplukk (28/04/2021)
Wednesday 28 April 2021
Category: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Nesten helt bart, kun litt hard gammelsnø noen steder. Fint å løpe på et kart jeg ikke er så godt kjent ...
Korridor (26/04/2021)
Monday 26 April 2021
Category: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Korridor
Løp denne etter tre korte sløyfer. Lang og tynn korridor. Lengre enn jeg trodde. Løp østover fra starten. Bra start. Merket je...
Alstad invitational (24/04/2021)
Saturday 24 April 2021
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
O-intervall
Vårsleppet som skulle være i dag ble avlyst, så da ble det en alternativ løsning her hjemme. Fikk med Martin, Simen og Petter ...
TA-sprint nr.2 (22/04/2021)
Thursday 22 April 2021
Category: Konkurranse
Ørmelen, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Løp hardt, men ikke konkurranse-hardt. Bra start. Blir litt stresset da jeg tar igjen en ved 3.post og tar feil veivalg, i tilleg...
O-sjuer nr.2 (21/04/2021)
Wednesday 21 April 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Børsåsen, Frol IL, Norge
Forkortet lang|Results
Løp rolig. Bra gjennomføring veldig lenge. Men fikk to irriterende bommer på 17 og 18. 1.15 min tilsammen.
O-teknikk Staupshaugen del 2 (19/04/2021)
Monday 19 April 2021
Category: Trening
Staupshaugen, Meg, Norge
Kurve-O
Hadde laget en egen kurveløype til slutt. Stygt i starten.
O-teknikk Staupshaugen (19/04/2021)
Monday 19 April 2021
Category: Trening
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Tre vanlige løyper og en kurveløype. Digg med helt bart terreng, ikke like digg med gnagsår mot slutten :(
O-sjuer nr.1 (14/04/2021)
Wednesday 14 April 2021
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint|Results
Første O-sjuer siden høsten 2019! Tidtaking kun åpent for de under 20 år. Løp rolig. Vi snudde kartet ved passering, derfor e...
O-teknikk Hallsteinborgen (12/04/2021)
Monday 12 April 2021
Category: Trening
Momarka, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Fem ulike løyper, men la inn alle på samme. Selv med en del snø var det digg å løpe litt i terreng og sk...
O-teknikk Våttåberget (05/04/2021)
Monday 5 April 2021
Category: Trening
Våttåberget, OK Skøynar/meg, Norge
O-tek
Jeg lagde en egen løype ut av noen av postene Skøynar har hengt ut i påsken. De postene med rød prikk i midten har jeg tegnet,...
Sprintintervall på Gjemble (03/04/2021)
Saturday 3 April 2021
Category: Trening
Gjemble/Staup, Simen Spets , Norge
Sprint
Løp med Martin. 30 sek mellom oss og fellesstart på sistedraget. Dårlig gjennomført. Slitne bein fra baneøkt på morgenen. Ka...
Sprintstafett #3 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, leg 3
Gikk ut sammen med Anu. Dårlig veivalg til 1.post. Løper etterhvert fra hun og kommer først i mål. Men så ikke sperringen til...
Sprintstafett #2 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, leg 2
Gikk ut som nr.2. Kom raskt opp i tet og fikk en god luke. Perfekt gjennomført.
Sprintstafett #1 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, leg 1
To og to på lag, tre etapper hver. Jeg var med Ragnhild Eide. Hun hadde første etappe. Gikk ut først. Løp bra i starten fram t...
Linje-o del 4 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 3 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 2 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 1 (28/03/2021)
Sunday 28 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Rolig morgenøkt. 4 ulike linjer. God konsentrasjon og holdt meg på linjen alle delene.
Gammel Søntek (27/03/2021)
Saturday 27 March 2021
Category: Trening
Bakklandet/Gløshaugen, Meg, Norge
Sprint
Benyttet ettermiddagen til litt sprint. Fin løype fra 2017. Fin flyt.
Knockout final (27/03/2021)
Saturday 27 March 2021
Category: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Ugaflet. Henger bra med, men taper litt på eget veivalg til 4.post. Løper meg oppover og kommer i rygg på Audun inn mot 8.post....
Knockout semi (27/03/2021)
Saturday 27 March 2021
Category: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Valgte riktig rc denne gang og hang med gruppa. Lå bak Audun til 10.post, men så kom Kvaal snikende inn fra siden fra et annet v...
Knockout kvart (27/03/2021)
Saturday 27 March 2021
Category: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Sterkt felt. Runners choice og hele pakka. Valgte feil og ble løpende alene etter 4.post. Delvis i rygg på Kvaal, men klarte ikk...
Sprintz 2,2 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 2,1 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Dsq...
Sprintz 1,2 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 1,1 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,2 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,1 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 3,2 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Nyplantet ned høyreveivalget til 6.post og fikk ikke løpe der, men jeg fortsatte og trodde det fortsatt fantes et veivalg uten a...
Sprintz 3,1 (26/03/2021)
Friday 26 March 2021
Category: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintintervall med fellesstart hvor alle løp ut på forskjellige løyper. Artig og intensiv orientering. Først var det 3-5 post...
Sprintintervall del 2 (20/03/2021)
Saturday 20 March 2021
Category: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Resten av dragene her. Veldig god flyt, men ikke de beste veivalgene overalt. Vanskelig å se alle alternativene i farten. Spesiel...
Sprintintervall del 1 (20/03/2021)
Saturday 20 March 2021
Category: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Økt laget av Håvard Haga. Mye sperringer! Jeg hadde ikke sett på kartet i det hele tatt før start og visste bare hvor start va...
Momentøkt i Børsåsen (19/03/2021)
Friday 19 March 2021
Category: Trening
Børsåsen, Meg/Frol IL, Norge
Moment
Selvlagt momentøkt jeg laget til klubben. Den skal henge ute til over påske. Luksus med poster i skogen. Bra start. Bra retn...
Kompassøkt i Børsåsen (10/03/2021)
Wednesday 10 March 2021
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Retning
Rolig retningsøkt i siste rest av dagslyset. Gira på å få til en god økt etter litt trøbbel på samlingen. Ble kanskje litt ...
O-langtur #10 (07/03/2021)
Sunday 7 March 2021
Category: Trening
Høvåg, NOF, Norge
Langtur
Rolig loking med Lars. Vi løp 2-3 poster hver før vi byttet på å lede an. Fin avsluttning på en fin samling.
Ekstraøkt postplukk #9 (06/03/2021)
Saturday 6 March 2021
Category: Trening
Vestheiene, Heimdal Vgs, Norge
Postplukk
Rolig ekstraøkt etter samlingsmesterskap i disc golf. Det ble litt sent og kom meg ikke ut før 17.45. Men jeg fikk en fin solned...
Samlingsmesterskap mellom #8 (06/03/2021)
Saturday 6 March 2021
Category: Trening
Kringsjå skole, NOF, Norge
Mellomdistanse
Spent før start og gira på et godt løp. Fokusert og bra start. Kommer feil ut fra 2.post. Legger igjen hele 45 sek. Bra 4.post,...
Retningsøkt #7 (05/03/2021)
Friday 5 March 2021
Category: Trening
Åmland, NOF, Norge
Kompass
Økt med fokus på retning. Klarte meg bra i korridorene, men fikk to store bommer på kompass-strekkene. Jeg er rett og slett for...
Samlingsmesterskap sprint #6 (04/03/2021)
Thursday 4 March 2021
Category: Trening
Lillesand, NOF, Norge
Sprint
Første samlingsmesterskap. Klarte å lese feil på kartet til 2.post og måtte snu og løpe rundt. Tapte nok 10-12 sek. Jeg tapt ...
Ekstraøkt i Bymarka #5 (03/03/2021)
Wednesday 3 March 2021
Category: Trening
Bymarka/Baneheia, Heimdal Vgs, Norge
O-teknikk
Prioriterte en time i skogen forran en rolig jogg med strides som forberedels før samlingsmesterskap sprint i morgen. Det var ver...
Postplukk à la Rostrup #4 (03/03/2021)
Wednesday 3 March 2021
Category: Trening
Kvåse, NOF, Norge
Postplukk
Fin postplukk laget av Jørgen Rostrup. Ble skygget av Håvard de første fire postene. Det ble noen bommer underveis på økta, m...
Moderat sprint del 2 #3 (02/03/2021)
Tuesday 2 March 2021
Category: Trening
Kongsgård, NOF, Norge
Sprint
Del 2 av økta. Intensiv postplukk, men klarte meg bra.
Moderat sprint #3 (02/03/2021)
Tuesday 2 March 2021
Category: Trening
Lund, NOF, Norge
Sprint
Løp i høy i1. Forferdelig start. Så ikke åpningen ut til 4.post og dermed løp jeg helt rundt. Derfra var det ok.
O-intervall à la Salmi #2 (02/03/2021)
Tuesday 2 March 2021
Category: Trening
Høvåg, NOF, Norge
O-intervall
Første hardøkt på samlingen. Fellesstart på første drag. Fikk en bra start og lå først ut av 3.post. Bra flyt gjennom terre...
Trasévalg-økt #1 (01/03/2021)
Monday 1 March 2021
Category: Trening
Randesund, NOF, Norge
Trasevalg
Fin førsteøkt i skogen på juniorsamling. Parøkt, jeg løp med Hans. Litt annet kart vi løp med, vi hadde en ekstra post mello...
Postplukk i Børsåsen (26/02/2021)
Friday 26 February 2021
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
En sjekk av snøbestanden i skogen. Overraskende lite snø. Den siste uken med plussgrader har hjulpet mye på. De fleste plasser ...
O-teknikk på Fæby (18/01/2021)
Monday 18 January 2021
Category: Trening
Langnesskogen og Fæby, Meg, Norge
Nær-O
Litt oppdagelsesferd. Tror ikke kartet er synfart, men artig å utforske litt. Fin start fram til 9.post. Så ble der virkelig jun...
Postplukk Børsåsen (08/01/2021)
Friday 8 January 2021
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Fikk litt vårfølelse i skogen, bortsett fra at det var -12 grader. Fortsatt helt bart. Bra løping og ingen...
Juleløype Blommen (06/01/2021)
Wednesday 6 January 2021
Category: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
O-teknikk
Løype som enda hang ute fra jula. Startet bra fram til 4.post. Elendig retning til 5.post og fikk ingenting til å stemme. Kom ti...
Langtur del 1 og 3 (03/01/2021)
Sunday 3 January 2021
Category: Trening
Køltjønna, Meg, Norge
Langtur
Nydelig dag. Kaldt ute, men heldigvis ikke noe nedbør enda. Det betyr o-teknikk i bart terreng! Startet med litt kompass. Ble en ...
Langtur del 2 (03/01/2021)
Sunday 3 January 2021
Category: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Langtur
Kartbytte og nytt kart. God kontroll stort sett. Ble litt forvirret av stien til 7.post. Trodde jeg hadde kommet lenger nord da je...