RSS-flöde

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

NC sprint (2021-09-17)
fredag 17 september 2021
Kategori: Konkurranse
Flatåsen, Byåsen IL, Norge
Sprint|Resultat
Endelig vanlig NC igjen. Litt seig etter jwoc, men brukbare bein. Fikk en fin start og kom inn i flyten. Holdt den hele veien og i...
Mikrosprint (2021-09-15)
onsdag 15 september 2021
Kategori: Trening
Ringvål, NTNUI, Norge
Mikrosprint
Løp på kart uten stier og målestokk 1:5000. Nydelig terreng og fin avsluttning på økta.
Onstek Ringvål (2021-09-15)
onsdag 15 september 2021
Kategori: Trening
Ringvål, NTNUI, Norge
Mellomdistanse
Fin økt i litt relevant terreng til helgen. Fin flyt stort sett. Merket at ting ikke stemte ut av 4. og 9.post. Ellers gikk det v...
NM stafett (2021-09-12)
söndag 12 september 2021
Kategori: Konkurranse
Eiklund, Porsgrunn OL, Norge
Stafett, sträcka 1.|Resultat
Rett fra Tyrkia til siste løp på NM uka. Reiste kl 04.00-14.00 dagen før. Fikk heldigvis en fikk en god natts søvn på 10 time...
JWOC sprint (2021-09-05)
söndag 5 september 2021
Kategori: Viktige konkurranser
Izmit, IOF, Tyrkia
Sprint|Resultat
Endelig junior-vm! Spent på hvordan jeg taklet situasjonen. Klarte å holde meg rolig på start og fokusere på det jeg skulle. ...
Sprintintervall Bakklandet del 2 (2021-09-01)
onsdag 1 september 2021
Kategori: Trening
Bakklandet/Lademoen, Håvard Haga, Norge
Sprint
Del 2. Bra her også. Mindre bra sistedrag. Lat og ikke tar trappa til 22.post når det ser fristende ut å runde muren. Det verst...
Sprintintervall Bakklandet del 1 (2021-09-01)
onsdag 1 september 2021
Kategori: Trening
Bakklandet, Håvard Haga, Norge
Sprint
Siste hardøkt før Jwoc. Løp veldig kontrollert, omtrent terskel. Greit gjennomført uten noen bom. Men flere veivalg som ikke e...
Motbakke o-intervall (2021-08-28)
lördag 28 augusti 2021
Kategori: Trening
Jamtkneppet, Paul, Norge
O-intervall
Siste hardøkt i skogen før junior-VM. Ca 20 grader i skyggen, men nøyer meg ikke med det. Pakket på ull, overtrekksjakke og re...
Sprinting (2021-08-27)
fredag 27 augusti 2021
Kategori: Konkurranse
Rosenborg/Møllenberg, Meg, Norge
Sprint
Rolig sprint. Mye for å bygge opp selvtilliten etter en dårlig sprint-intervall onsdag. God kontroll hele veien og kun litt på ...
Langtur Reppesåsen/Vikåsen (2021-08-26)
torsdag 26 augusti 2021
Kategori: Trening
Reppesåsen/Vikåsen, Paul, Norge
O-Langtur
Syklet til og fra. Mye dritt terreng. Mye opp og ned også så vanskelig å få en fin flyt. Gjennomførte bra bortsett fra grov m...
O-tek Reppesåsen (2021-08-24)
tisdag 24 augusti 2021
Kategori: Trening
Reppesåsen, NTNUI, Norge
O-intervall
Løp hele løypa rolig sammenhengende. Grusom bom til 2.post, men klarte og ta meg sammen etter det og gjennomførte ganske bra. F...
KM langdistanse (2021-08-22)
söndag 22 augusti 2021
Kategori: Konkurranse
Koamarka, Verdal OK, Norge
Langdistanse|Resultat
Gledet meg til helt nytt kart. Det viste seg å være mye grønnere enn jeg trodde på forhånd. Dårlig start og taper 1.10 m...
HL sprint H16 (2021-08-21)
lördag 21 augusti 2021
Kategori: Trening
Levanger Sentrum, Frol IL, Norge
Sprint|Resultat
Har klart å holde meg unna og ikke sett på løypa før i dag. Fint med en ordentlig sprint før Jwoc. Bra start og kommer in...
Bygdakamp nr.2 (2021-08-18)
onsdag 18 augusti 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Møssingdalen, OK Skøynar, Norge
Mellom|Resultat
Løp rolig. Bra gjennomført bortsett fra 11.post. Fint terreng.
Sprint Kalvskinnet (2021-08-17)
tisdag 17 augusti 2021
Kategori: Trening
Kalvskinnet, Andren/Sigurd, Norge
Sprint
Ble med Sigurd som løp hardt. Jeg løp rolig. Byggeområde rundt 5.post og kom meg ikke inn, men fant en åpen port gjennom bygge...
Mellom i MNM-terreng (2021-08-15)
söndag 15 augusti 2021
Kategori: Konkurranse
Kjølen, Kvikne IL, Norge
Mellomdistanse|Resultat
Ikke noe stafett i år, så det ble arrangert en mellomdistanse. Fortsatt kaldt og dårlig vær. Elendig retning til 2.post. +...
Midt-Norsk Mesterskap lang (2021-08-14)
lördag 14 augusti 2021
Kategori: Konkurranse
Kjølen, Kvikne IL, Norge
"Langdistanse"|Resultat
Kaldt og dårlig vær. Holdt varmen heldigvis. Bra start og 1.post ligger akkurat der den skal være. Følte meg sprek så lø...
Midt-Norsk Mesterskap sprint (2021-08-13)
fredag 13 augusti 2021
Kategori: Konkurranse
Bjørklund, Kvikne IL, Norge
Skogssprint|Resultat
Overraskende gøy med skogssprint. Høy fart og litt stress når det går så fort. Ikke så bra start til 1.post, men kommer meg ...
Langtur Hummelfjell #7 (2021-08-11)
onsdag 11 augusti 2021
Kategori: Trening
Hummelfjell, NOF, Norge
Langtur
Ingen poster i skogen. Løp annenhver post med Isak. Han startet. Bra løping i starten men får flere feil utover løypa. Spesiel...
O-tek Breansmoen #6 (2021-08-10)
tisdag 10 augusti 2021
Kategori: Trening
Breansmoen, NOF, Norge
Retning
Nydelig og raskt terreng. For det meste bra løping. Litt påvirkning av andre løpere til 16. og 18.post. Klarer ikke ta helt kon...
O-intervall Holtålsåsen #5 (2021-08-10)
tisdag 10 augusti 2021
Kategori: Trening
Holtålsåsen, NOF, Norge
O-intervall
Var klar for en veldig vanskelig økt. Løp her en gang i 2018 og da fant jeg nesten ikke fram. Heldigvis en god del bedre, men fo...
Korridor og mikrosprinter #4 (2021-08-09)
måndag 9 augusti 2021
Kategori: Trening
Halvmilenget, NOF, Norge
Korridor og microsprint
Fin økt. Litt for dårlige korridorer, men kom meg gjennom uten å miste helt kontrollen. Ganske bra løping på mikrosprintene o...
2 x kort mellomdistanse #3 (2021-08-09)
måndag 9 augusti 2021
Kategori: Trening
Skårrå, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Kortdistanse
O-teknisk fight mot Kornelius. Kartet levde opp til forventningene. Veldig gøy og teknisk krevende! Vi løp i flytfart. Dårl...
Kurve Eidsvola #2 (2021-08-08)
söndag 8 augusti 2021
Kategori: Trening
Eidsvola, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Kurve-o
Gøy og krevende terreng. 2 min bom til 3.post. Mistet kontrollen til 10.post og klarte ikke ta meg igjen. Løp bare ned til stien...
Retning Sevatdalen #1 (2021-08-08)
söndag 8 augusti 2021
Kategori: Trening
Sevatdalen, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Retning
Fokus på retning. Godt fornøyd med økten. Feilplassert merkebånd på 10.post og ble følgefeil til 11.post og en god bom.
Jwoc-testløp forlenga mellom (2021-08-07)
lördag 7 augusti 2021
Kategori: Viktige konkurranser
Ripan, Norges Orienteringsforbund/Tynset IF, Norge
Forlenget mellomdistanse|Resultat
God med lave skuldre inn mot løpet. Plan om å løpe som om det var junior-vm. Starter bra til 1.post. Litt for offensiv til 2.po...
Jwoc-testløp sprint (2021-08-06)
fredag 6 augusti 2021
Kategori: Viktige konkurranser
Røros, Norges Orienteringsforbund, Røros IL, Norge
Sprint|Resultat
Endelig uttaksløp. Godt forberedt og det har kjentes bra fysisk de siste dagene. Starter veldig bra de første postene. Dårlig v...
Fortrening HL lang (2021-08-04)
onsdag 4 augusti 2021
Kategori: Trening
Jamptkneppet, Frol IL, Norge
Mellom
Siste økt på kart før uttaksløp. Fysisk veldig bra og da er det alltid gøy å løpe, selv rolig. Greit fornøyd teknisk. Kun ...
Kort sprint (2021-07-31)
lördag 31 juli 2021
Kategori: Konkurranse
Reinsholm, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Løp til denne løypa rett etter etappen min på stafetten. Bra løpt. Før har det ikke vært mur inn til 9.post og tok noen seku...
Sprintstafett Verdal (2021-07-31)
lördag 31 juli 2021
Kategori: Trening
Verdal sentrum, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprintstafett , sträcka 1.
Første etappe på meg. Hadde ikke lest kartet ordentlig til 4.post og gikk på en stor feil. Tapte nok hele 20 sekunder. Sløv p...
Hardøkt sprint (2021-07-31)
lördag 31 juli 2021
Kategori: Trening
Verdal sentrum, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Fin løype med litt sperringer. Passering og kartbytte etter 14.post. Bra løpring hele veien og ingen store feil. Så ikke åpnin...
Rolig sprint (2021-07-30)
fredag 30 juli 2021
Kategori: Trening
Ørmelen, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Sprintsamling i dag og i morgen. Passer fint i forhold til uttaksløp om en uke. Løp rolig i dag. Ganske lett i lav fart. Annen k...
HL lang H16 (2021-07-30)
fredag 30 juli 2021
Kategori: Trening
Nybrotta, Frol IL, Norge
Langdistanse|Resultat
Jeg og Martin løp denne en uke før HL. Han startet 3 min før meg. Bra start, men tar feil av bekkene og roter bort 1 min. Bra d...
HL-trening (2021-07-29)
torsdag 29 juli 2021
Kategori: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse
Ganske bra teknisk. Feilstemplet bare på 6.post. Ganske hakkete og dårlig gps i dag så har tilpasset det så det stemmer.
Forkortet lang på Beito (2021-07-24)
lördag 24 juli 2021
Kategori: Trening
Beitostølen, Meg, Norge
Forkortet langdistanse
Første del av O-festivalen jaktstart H19-20 i 2012. Seige bein etter en uke med mange lange fjellturer. Løp ikke hardt, lavere f...
Postplukk Kyrkjestølen (2021-07-23)
fredag 23 juli 2021
Kategori: Trening
Kyrkjestølen, Meg, Norge
Postplukk
La en løype på kartfila til filefjellprologen. Litt uoversiktlig med min løype over den andre. Seig i beina etter 10 timer på ...
Filefjellprologen (2021-07-21)
onsdag 21 juli 2021
Kategori: Trening
Kyrkjestølen, Tyin-Filefjell OK, Norge
Mellomdistanse|Resultat
Med overnatting på Fondsbu de to neste dagene var dette en fin mulighet til en fin o-økt. Tok det som en del av en terskeløkt m...
Rolig sprint Kongsberg (2021-07-16)
fredag 16 juli 2021
Kategori: Trening
Kongsberg sentrum, Meg, Norge
Sprint
Må utnytte mulighetene jeg har til å trene på kart mens vi er på ferie. Feil med kartet ved 8.post i dag også selvfølgelig. ...
Rolig mellom i Bø (2021-07-15)
torsdag 15 juli 2021
Kategori: Trening
Folkestadåsane nord, Meg, Norge
Mellomdistanse
Et lite avbrekk fra Bø Sommarland. Supert med kart som Bø o-lag har lagt ut på sine hjemmesider for eget bruk. Nydelig terreng!...
Gammelt ungdomsløp Kongsberg (2021-07-14)
onsdag 14 juli 2021
Kategori: Trening
Kongsberg sentrum, Kongsberg OL, Norge
Sprint|Resultat
Fant denne løypa på livelox og printet den før vi dro på ferie. Ikke så mange muligheter til sprint før uttaksløp på Røro...
Downhill Sulusåsen (2021-07-13)
tisdag 13 juli 2021
Kategori: Trening
Sulusåsen, Meg, Norge
Downhill
Rolig kveldsøkt etter en hel dag med terrengsykling. Det ble seint og litt mørkt på slutten. Krevende og fin skråli. Det går ...
Samlingsmesterskap mellom #7 (2021-07-08)
torsdag 8 juli 2021
Kategori: Trening
Svarttjønna, Yngve, Norge
Mellomdistanse
Siste økt på samlingen. Relevant terreng, men ødelegger muligheten til en god gjennomkjøring allerede i starten. Feilstempling...
Mellomdistanse Borkgrubban #6 (2021-07-07)
onsdag 7 juli 2021
Kategori: Trening
Borkgrubban, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Mellom
Skulle være en helt rolig økt, men terrenget var så nydelig at jeg måtte løpe på litt. Ble en slags flytfart med i2-puls. En...
Retning og postplukk #5 (2021-07-07)
onsdag 7 juli 2021
Kategori: Trening
Havern, Yngve, Norge
Moment
Fin økt fra Yngve. Delvis dårlig på retningsdelen, men fikk flyten i postplukken. Mistet den midtveis da jeg feilstemplet og bo...
Forlenga mellom Svarttjønna #4 (2021-07-06)
tisdag 6 juli 2021
Kategori: Trening
Svarttjønna øst, Meg, Norge
Forlenga mellom
Ikke så god følelse teknisk, men kom meg greit gjennom uten store feil. Kult terreng!
O-intervall Nørdalen #3 (2021-07-06)
tisdag 6 juli 2021
Kategori: Trening
Nørdalen, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
O-intervall
I gruppe med Vegard, Jonas og Simen. Fellesstart på førstedraget. Alle ligger for høyt til 1, men jeg bommer mest. Tror ikk...
Postplukk ved Savalen #2 (2021-07-05)
måndag 5 juli 2021
Kategori: Trening
Savalen, Meg, Norge
PP
Ganske greit gjennomført med tanke på at kartet er 20 år gammelt. Kult og steinete terreng!
Forlenga mellom Havern #1 (2021-07-05)
måndag 5 juli 2021
Kategori: Trening
Havern, Simen SS, Norge
Forlenga mellom
Første økt på samling i Nord-Østerdalen. Helt nydelig terreng og løype. Bra gjennomført og god følelse. Kun en liten bom p...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom vol.2 (2021-07-04)
söndag 4 juli 2021
Kategori: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Resultat
Planen i dag var å løpe med mer sikkerhet, tørre å stoppe opp litt og roe ned hvis jeg er usikker. Jeg lykkes med det veldig b...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom (2021-07-03)
lördag 3 juli 2021
Kategori: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Resultat
Sinnsykt varmt! Har løpt i terrenget en gang før og jeg gledet meg. Leser kartet feil til 1.post. Tror jeg skal løpe ned i ...
Sommerløpene i Nord-Østerdal sprint (2021-07-02)
fredag 2 juli 2021
Kategori: Konkurranse
Tynset sentrum, Tynset IF, Norge
Sprint|Resultat
Få muligheter til sprintløp før uttaksløp på Røros så derfor viktig med en god gjennomkjøring. Fin løype med falske sperr...
O-festivalen langdistanse (2021-06-27)
söndag 27 juni 2021
Kategori: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Langdistanse|Resultat
Litt senka skuldre etter seieren i går. God kontroll inn mot 1.post. Jeg kommer rundt nesen før posten og ser høydepunktet....
O-festivalen mellomdistanse (2021-06-26)
lördag 26 juni 2021
Kategori: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Mellomdistanse|Resultat
Fokusert på start og relativt spent. Nøler siste halvdel til 1.post og taper litt tid. Bestemmer meg for å løpe rundt til ...
O-festivalen sprint (2021-06-25)
fredag 25 juni 2021
Kategori: Konkurranse
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Skogssprint|Resultat
Endelig nasjonale løp igjen. Løp kontrollert, ca på terskel. Det var for å spare beina til de to andre løpene som er en del a...
Postplukk med semilangstrekk (2021-06-24)
torsdag 24 juni 2021
Kategori: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Postplukk
Siste økt på kart for o-festivalen. Dårlig start og null kontroll på vei til 7.post. Etter 11.post fikk jeg en god flyt og lø...
O-intervall ved Kjennerudvannet (2021-06-23)
onsdag 23 juni 2021
Kategori: Trening
Kjennerudvannet, Kongsberg OL, Norge
O-intervall
Vi løp fire og fire poster. Løp hardt, men pressa ikke så veldig, mye på grunn av at det gikk så dårlig. Kun tre poster jeg ...
Rolig mellomdistanse (2021-06-23)
onsdag 23 juni 2021
Kategori: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
Første økt nede i Kongsberg. Terrenget var helt nydelig! Teknisk gikk det veldig bra og jeg hadde en fin flyt.
Forlenga mellomdistanse (2021-06-22)
tisdag 22 juni 2021
Kategori: Trening
Svarttjønna, Meg, Norge
Forlenga mellom
Tok en stopp på vei ned til Kongsberg. Nydelig terreng og helt nytegnet kart! Fikk en bra start, men dårlig til 3, og 4.post. Et...
Verdal 2-dagers lang (2021-06-20)
söndag 20 juni 2021
Kategori: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Langdistanse|Resultat
Bra fysisk i dag også. Åpnet ikke like hardt som i går, med tanke på at det er litt lengre løype. Fikk en veldig fin star...
Verdal 2-dagers mellom (2021-06-19)
lördag 19 juni 2021
Kategori: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse|Resultat
Fin mulighet i helga for konkurransetrening til O-festivalen, med akkurat samme oppsett. Mellomdistanse i dag og langdistanse i mo...
Mikrosprint (2021-06-17)
torsdag 17 juni 2021
Kategori: Trening
Garnes, Meg, Norge
Postplukk
Rolig fellesstart med Martin. Han bommer mer enn meg til 4.post, så jeg holder han bak meg til mål.
Downhill på Garnes (2021-06-17)
torsdag 17 juni 2021
Kategori: Trening
Garnes, Meg, Norge
Downhill
Startet bra de første 7 postene, bortsett fra en liten bom til 1.post. Halvveis til 8.post mistet jeg kontrollen og var ikke sikk...
O-sjuer nr.8 (2021-06-16)
onsdag 16 juni 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Skallstuggu/Hanevola, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Resultat
Helt rolig. God flyt og ingen bom. Kom kun litt høyt til 2. og 3.post. Løp meg inn i en rype til 3.post med unger og den var vel...
Forlenget mellomdistanse (2021-06-13)
söndag 13 juni 2021
Kategori: Trening
Lavøya/Nybrotta, Yngve, Norge
Forlenget mellom
En gammel løype som Yngve hadde lagt til Paul for noen år siden. Synes det var krevende. Fikk en bra start, men til 5.post miste...
Lang o-intervall (2021-06-12)
lördag 12 juni 2021
Kategori: Trening
Hanevola, Paul, Norge
O-vall
Fire lange fine drag. Ca 15 min per drag. Drag 1: Bra gjennomført og god kontroll bortover lia. Drag 2: Dårlig retning ut av...
O-teknikk Buraunet (2021-06-10)
torsdag 10 juni 2021
Kategori: Trening
Buraunet/Burtjønna, Meg, Norge
Mellom
Aldri løpt i denne delen av terrenget. Jevnt over feil vegitasjon, men må nok forvente det når det er sikkert 10 år siden det ...
Bygdakamp nr.1 (2021-06-09)
onsdag 9 juni 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Jamtkneppet, Frol IL, Norge
Mellom
Rolig gamping på tørre og fine myrer. Bra teknikk bortsett fra inngangen til 3.post. Kom litt langt ned, men tok meg igjen.
O-teknikk Volhaugen (2021-06-08)
tisdag 8 juni 2021
Kategori: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Lang mellom
Fant en løype jeg la i vinter. Hadde håpet å finne noen fine skjulte skogsområder jeg ikke hadde løpt i før. Det fant jeg ab...
Rolig mellom Storlidalen (2021-06-05)
lördag 5 juni 2021
Kategori: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Mellom
Andre økt på dagssamling. Løp rolig nå også. Ikke veldig bra løpt. 30 sek bom på 6.post, dårlig inngang til 7.post og 1 mi...
Postplukk Storlidalen (2021-06-05)
lördag 5 juni 2021
Kategori: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Postplukk
Løp rolig. Fin start, men sklei ut til 5.post. Trodde jeg så hytta vest for posten. Så løp øst uten å se meg rundt. Hadde no...
Rolig mellom del 2 (2021-06-03)
torsdag 3 juni 2021
Kategori: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
Bra løpt. Ingen feil. Ikke noe raskt terreng, men sinnsykt gøy! Til sammen 52 min på 3,1 km.
Rolig mellom del 1 (2021-06-03)
torsdag 3 juni 2021
Kategori: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
3 år siden sist jeg løp på kartet. Helt utrolig terreng. Det gikk mye bedre enn sist. Dårlig parti fra 8-10.post. Kartbytte ve...
O-sjuer nr.6 (2021-06-02)
onsdag 2 juni 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Langåselva, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Resultat
Helt rolig. 28 grader og utrolig varmt. Litt mer behagelig i skogen heldigvis. Løp bra og hadde fin flyt. Den eneste feilen var a...
NM lang 2015 - H17-18 (2021-05-30)
söndag 30 maj 2021
Kategori: Trening
Gjeldsåsen, Frol IL/meg, Norge
Langdistanse|Resultat
Konkurranselik økt. Satte opp starttid, vanlig oppvarmingsrutine og hadde tre startbåser. Kjente litt på spenningen, men ikke m...
O-tramp Skålberget (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Trening
Skålberget, Frol IL, Norge
Tur-O
Nytt kart. Mapant, kart fra 80-tallet og litt synfaring. Jeg synes kartet fungerte veldig bra. Jeg synes skrenten på 13.post kom ...
Momentøkt (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Trening
Leirsjøen, Verdal Vgs, Norge
Moment
Jeg løp først en kort runde på kurvekart. Startet direkte på korridoen etter den. God kontroll i starten, men da jeg ikke så ...
Postplukk oppi Garnes (2021-05-24)
måndag 24 maj 2021
Kategori: Trening
Garnes, Paul, Norge
Postplukk
Hadde denne løypa liggende fra i fjor som Paul hadde laget. Som alltid krevende i Garnes, men gjennomførte ganske bra. Ett par s...
Lang o-intervall (2021-05-22)
lördag 22 maj 2021
Kategori: Trening
Volhaugen, Paul, Norge
O-vall
Med Martin. Nydelig vær! 1,5 min mellom oss på hvert drag. Løp på 1:15 000 og ca langdistansetempo. Drag 1: Måtte runde e...
O-sjuer nr.5 (2021-05-19)
onsdag 19 maj 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Resultat
Helt rolig. Fokus på å løpe så kort som mulig. Veldig fornøyd bortsett fra 9.post. Fikk en dårlig utgang og hadde ikke helt ...
Korridor Høgåsen (2021-05-15)
lördag 15 maj 2021
Kategori: Trening
Høgåsen, Kretslaget, Norge
Korridor
Dagssamling på Ronglan med kretslaget. Dette var første økt. Tynn og vanskelig korridor. Mistet kontrollen tre ganger. Første ...
Langtur på Gillingsrød #9 (2021-05-14)
fredag 14 maj 2021
Kategori: Trening
Gillingsrød, NOF, Norge
O-langtur
Siste økt på samling i nydelig terreng. Rolig tur med Isak. Vi løp annenhver post, jeg hadde oddetallsposter. Stort sett god or...
Testløp mellomdistanse #7 (2021-05-13)
torsdag 13 maj 2021
Kategori: Trening
Mossemarka, NOF, Norge
Mellomdistanse
Testløp på samlingen. Fikk besøk av Olav og Magne. Det ventet en krevende mellomdistanse. Litt tungt fysisk. Hadde kontroll...
Rolig mellomdistanse #6 (2021-05-12)
onsdag 12 maj 2021
Kategori: Trening
Larkollen, NOF, Norge
Mellom
Fin mellomdistanse i kult terreng. Litt dårlig start med stor bom på 2.post og liten bom på 4.post. Etter det fløyt det veldig...
Momentøkt #5 (2021-05-12)
onsdag 12 maj 2021
Kategori: Trening
Årvolltangen, NOF, Norge
Kurve og mikrosprint
En våt momentøkt rett fra overnattingen. Konstant regn, torden og lyn. Roter det til igjen i starten og mister en post. Greit de...
Knockoutsprint A-finale #4 (2021-05-11)
tisdag 11 maj 2021
Kategori: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Finale med Oskar, Isak, Sigurd og Emil. Rc helt fra start. Ikke den aller beste. Tapte også litt på veivalget til 3.post. sist p...
Knockoutsprint semi #4 (2021-05-11)
tisdag 11 maj 2021
Kategori: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Semifinale med Lars, Emil og Kornelius. Vinneren fikk direkte plass til A-finalen, så jeg måtte vinne for å ha mulighet til å ...
Knockoutsprint kvart #3 (2021-05-11)
tisdag 11 maj 2021
Kategori: Trening
Sarpsborg, NOF, Norge
Knockout
Sprintdag på samlingen. Det gis poeng ut i fra plassering i kvart og semi og de 5 med flest poeng kommer til A-finalen, resten ti...
Rolig sprint #2 (2021-05-10)
måndag 10 maj 2021
Kategori: Trening
Krapfoss, NOF, Norge
Sprint
Rolig sprinttrening. Fin flyt og ingen feil.
Vanlig løype med postplukk #1 (2021-05-10)
måndag 10 maj 2021
Kategori: Trening
Kirkebygden, NOF, Norge
PP
Første økt på landslagssamling. Har løpt på dette kartet en gang før og det gikk skikkelig dårlig. Det gikk bedre i dag ett...
Vårløpet (2021-05-08)
lördag 8 maj 2021
Kategori: Konkurranse
Frigården, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Langdistanse|Resultat
Første skogskonkurranse i år. Artig løype i variert terreng. Jeg startet bra fram til 5.post. Løp på oversiden av skrente...
O-sjuer nr.4 (2021-05-05)
onsdag 5 maj 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Masteråsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Resultat
Løp i høy i1. Følte meg så bra, så det ble ikke helt rolig som planlagt. Veldig bra o-teknisk og en god følelse hele veien.
Postplukk Blommen (2021-05-05)
onsdag 5 maj 2021
Kategori: Trening
Blommen, Verdal Vgs, Norge
Postplukk
Tung kropp etter testing dagen før. Noen større feil, men noe bra også.
Mellomdistanse Masteråsen (2021-05-01)
lördag 1 maj 2021
Kategori: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
La denne løypa i høst en gang. Første gang i vår jeg løp i vanlig konkurransetøy. Hadde glemt hvordan det var å brøyte seg...
Rolig skråli (2021-04-28)
onsdag 28 april 2021
Kategori: Trening
Storåsen, Meg, Norge
Skråli
Artig med litt skråli i fint terreng. Helt bart også. Bra gjennomført med unntak av mp på 14.post. Godt med litt over 100 mete...
Rolig postplukk (2021-04-28)
onsdag 28 april 2021
Kategori: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Nesten helt bart, kun litt hard gammelsnø noen steder. Fint å løpe på et kart jeg ikke er så godt kjent ...
Korridor (2021-04-26)
måndag 26 april 2021
Kategori: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Korridor
Løp denne etter tre korte sløyfer. Lang og tynn korridor. Lengre enn jeg trodde. Løp østover fra starten. Bra start. Merket je...
Alstad invitational (2021-04-24)
lördag 24 april 2021
Kategori: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
O-intervall
Vårsleppet som skulle være i dag ble avlyst, så da ble det en alternativ løsning her hjemme. Fikk med Martin, Simen og Petter ...
TA-sprint nr.2 (2021-04-22)
torsdag 22 april 2021
Kategori: Konkurranse
Ørmelen, Verdal OK, Norge
Sprint|Resultat
Løp hardt, men ikke konkurranse-hardt. Bra start. Blir litt stresset da jeg tar igjen en ved 3.post og tar feil veivalg, i tilleg...
O-sjuer nr.2 (2021-04-21)
onsdag 21 april 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Børsåsen, Frol IL, Norge
Forkortet lang|Resultat
Løp rolig. Bra gjennomføring veldig lenge. Men fikk to irriterende bommer på 17 og 18. 1.15 min tilsammen.
O-teknikk Staupshaugen del 2 (2021-04-19)
måndag 19 april 2021
Kategori: Trening
Staupshaugen, Meg, Norge
Kurve-O
Hadde laget en egen kurveløype til slutt. Stygt i starten.
O-teknikk Staupshaugen (2021-04-19)
måndag 19 april 2021
Kategori: Trening
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Tre vanlige løyper og en kurveløype. Digg med helt bart terreng, ikke like digg med gnagsår mot slutten :(
O-sjuer nr.1 (2021-04-14)
onsdag 14 april 2021
Kategori: O-sjuer/Bygdakamp
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint|Resultat
Første O-sjuer siden høsten 2019! Tidtaking kun åpent for de under 20 år. Løp rolig. Vi snudde kartet ved passering, derfor e...
O-teknikk Hallsteinborgen (2021-04-12)
måndag 12 april 2021
Kategori: Trening
Momarka, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Fem ulike løyper, men la inn alle på samme. Selv med en del snø var det digg å løpe litt i terreng og sk...
O-teknikk Våttåberget (2021-04-05)
måndag 5 april 2021
Kategori: Trening
Våttåberget, OK Skøynar/meg, Norge
O-tek
Jeg lagde en egen løype ut av noen av postene Skøynar har hengt ut i påsken. De postene med rød prikk i midten har jeg tegnet,...
Sprintintervall på Gjemble (2021-04-03)
lördag 3 april 2021
Kategori: Trening
Gjemble/Staup, Simen Spets , Norge
Sprint
Løp med Martin. 30 sek mellom oss og fellesstart på sistedraget. Dårlig gjennomført. Slitne bein fra baneøkt på morgenen. Ka...
Sprintstafett #3 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, sträcka 3
Gikk ut sammen med Anu. Dårlig veivalg til 1.post. Løper etterhvert fra hun og kommer først i mål. Men så ikke sperringen til...
Sprintstafett #2 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, sträcka 2
Gikk ut som nr.2. Kom raskt opp i tet og fikk en god luke. Perfekt gjennomført.
Sprintstafett #1 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, sträcka 1
To og to på lag, tre etapper hver. Jeg var med Ragnhild Eide. Hun hadde første etappe. Gikk ut først. Løp bra i starten fram t...
Linje-o del 4 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 3 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 2 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 1 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Rolig morgenøkt. 4 ulike linjer. God konsentrasjon og holdt meg på linjen alle delene.
Gammel Søntek (2021-03-27)
lördag 27 mars 2021
Kategori: Trening
Bakklandet/Gløshaugen, Meg, Norge
Sprint
Benyttet ettermiddagen til litt sprint. Fin løype fra 2017. Fin flyt.
Knockout final (2021-03-27)
lördag 27 mars 2021
Kategori: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Ugaflet. Henger bra med, men taper litt på eget veivalg til 4.post. Løper meg oppover og kommer i rygg på Audun inn mot 8.post....
Knockout semi (2021-03-27)
lördag 27 mars 2021
Kategori: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Valgte riktig rc denne gang og hang med gruppa. Lå bak Audun til 10.post, men så kom Kvaal snikende inn fra siden fra et annet v...
Knockout kvart (2021-03-27)
lördag 27 mars 2021
Kategori: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Sterkt felt. Runners choice og hele pakka. Valgte feil og ble løpende alene etter 4.post. Delvis i rygg på Kvaal, men klarte ikk...
Sprintz 2,2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 2,1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Dsq...
Sprintz 1,2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 1,1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 3,2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Nyplantet ned høyreveivalget til 6.post og fikk ikke løpe der, men jeg fortsatte og trodde det fortsatt fantes et veivalg uten a...
Sprintz 3,1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintintervall med fellesstart hvor alle løp ut på forskjellige løyper. Artig og intensiv orientering. Først var det 3-5 post...
Sprintintervall del 2 (2021-03-20)
lördag 20 mars 2021
Kategori: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Resten av dragene her. Veldig god flyt, men ikke de beste veivalgene overalt. Vanskelig å se alle alternativene i farten. Spesiel...
Sprintintervall del 1 (2021-03-20)
lördag 20 mars 2021
Kategori: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Økt laget av Håvard Haga. Mye sperringer! Jeg hadde ikke sett på kartet i det hele tatt før start og visste bare hvor start va...
Momentøkt i Børsåsen (2021-03-19)
fredag 19 mars 2021
Kategori: Trening
Børsåsen, Meg/Frol IL, Norge
Moment
Selvlagt momentøkt jeg laget til klubben. Den skal henge ute til over påske. Luksus med poster i skogen. Bra start. Bra retn...
Kompassøkt i Børsåsen (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Retning
Rolig retningsøkt i siste rest av dagslyset. Gira på å få til en god økt etter litt trøbbel på samlingen. Ble kanskje litt ...
O-langtur #10 (2021-03-07)
söndag 7 mars 2021
Kategori: Trening
Høvåg, NOF, Norge
Langtur
Rolig loking med Lars. Vi løp 2-3 poster hver før vi byttet på å lede an. Fin avsluttning på en fin samling.
Ekstraøkt postplukk #9 (2021-03-06)
lördag 6 mars 2021
Kategori: Trening
Vestheiene, Heimdal Vgs, Norge
Postplukk
Rolig ekstraøkt etter samlingsmesterskap i disc golf. Det ble litt sent og kom meg ikke ut før 17.45. Men jeg fikk en fin solned...
Samlingsmesterskap mellom #8 (2021-03-06)
lördag 6 mars 2021
Kategori: Trening
Kringsjå skole, NOF, Norge
Mellomdistanse
Spent før start og gira på et godt løp. Fokusert og bra start. Kommer feil ut fra 2.post. Legger igjen hele 45 sek. Bra 4.post,...
Retningsøkt #7 (2021-03-05)
fredag 5 mars 2021
Kategori: Trening
Åmland, NOF, Norge
Kompass
Økt med fokus på retning. Klarte meg bra i korridorene, men fikk to store bommer på kompass-strekkene. Jeg er rett og slett for...
Samlingsmesterskap sprint #6 (2021-03-04)
torsdag 4 mars 2021
Kategori: Trening
Lillesand, NOF, Norge
Sprint
Første samlingsmesterskap. Klarte å lese feil på kartet til 2.post og måtte snu og løpe rundt. Tapte nok 10-12 sek. Jeg tapt ...
Ekstraøkt i Bymarka #5 (2021-03-03)
onsdag 3 mars 2021
Kategori: Trening
Bymarka/Baneheia, Heimdal Vgs, Norge
O-teknikk
Prioriterte en time i skogen forran en rolig jogg med strides som forberedels før samlingsmesterskap sprint i morgen. Det var ver...
Postplukk à la Rostrup #4 (2021-03-03)
onsdag 3 mars 2021
Kategori: Trening
Kvåse, NOF, Norge
Postplukk
Fin postplukk laget av Jørgen Rostrup. Ble skygget av Håvard de første fire postene. Det ble noen bommer underveis på økta, m...
Moderat sprint del 2 #3 (2021-03-02)
tisdag 2 mars 2021
Kategori: Trening
Kongsgård, NOF, Norge
Sprint
Del 2 av økta. Intensiv postplukk, men klarte meg bra.
Moderat sprint #3 (2021-03-02)
tisdag 2 mars 2021
Kategori: Trening
Lund, NOF, Norge
Sprint
Løp i høy i1. Forferdelig start. Så ikke åpningen ut til 4.post og dermed løp jeg helt rundt. Derfra var det ok.
O-intervall à la Salmi #2 (2021-03-02)
tisdag 2 mars 2021
Kategori: Trening
Høvåg, NOF, Norge
O-intervall
Første hardøkt på samlingen. Fellesstart på første drag. Fikk en bra start og lå først ut av 3.post. Bra flyt gjennom terre...
Trasévalg-økt #1 (2021-03-01)
måndag 1 mars 2021
Kategori: Trening
Randesund, NOF, Norge
Trasevalg
Fin førsteøkt i skogen på juniorsamling. Parøkt, jeg løp med Hans. Litt annet kart vi løp med, vi hadde en ekstra post mello...
Postplukk i Børsåsen (2021-02-26)
fredag 26 februari 2021
Kategori: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
En sjekk av snøbestanden i skogen. Overraskende lite snø. Den siste uken med plussgrader har hjulpet mye på. De fleste plasser ...
O-teknikk på Fæby (2021-01-18)
måndag 18 januari 2021
Kategori: Trening
Langnesskogen og Fæby, Meg, Norge
Nær-O
Litt oppdagelsesferd. Tror ikke kartet er synfart, men artig å utforske litt. Fin start fram til 9.post. Så ble der virkelig jun...
Postplukk Børsåsen (2021-01-08)
fredag 8 januari 2021
Kategori: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Fikk litt vårfølelse i skogen, bortsett fra at det var -12 grader. Fortsatt helt bart. Bra løping og ingen...
Juleløype Blommen (2021-01-06)
onsdag 6 januari 2021
Kategori: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
O-teknikk
Løype som enda hang ute fra jula. Startet bra fram til 4.post. Elendig retning til 5.post og fikk ingenting til å stemme. Kom ti...
Langtur del 1 og 3 (2021-01-03)
söndag 3 januari 2021
Kategori: Trening
Køltjønna, Meg, Norge
Langtur
Nydelig dag. Kaldt ute, men heldigvis ikke noe nedbør enda. Det betyr o-teknikk i bart terreng! Startet med litt kompass. Ble en ...
Langtur del 2 (2021-01-03)
söndag 3 januari 2021
Kategori: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Langtur
Kartbytte og nytt kart. God kontroll stort sett. Ble litt forvirret av stien til 7.post. Trodde jeg hadde kommet lenger nord da je...