RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

NC sprint (17/09/2021)
Пятница 17 Сентября 2021
Категория: Konkurranse
Flatåsen, Byåsen IL, Norge
Endelig vanlig NC igjen. Litt seig etter jwoc, men brukbare bein. Fikk en fin start og kom inn i flyten. Holdt den hele veien og i...
Mikrosprint (15/09/2021)
Среда 15 Сентября 2021
Категория: Trening
Ringvål, NTNUI, Norge
Mikrosprint
Løp på kart uten stier og målestokk 1:5000. Nydelig terreng og fin avsluttning på økta.
Onstek Ringvål (15/09/2021)
Среда 15 Сентября 2021
Категория: Trening
Ringvål, NTNUI, Norge
Mellomdistanse
Fin økt i litt relevant terreng til helgen. Fin flyt stort sett. Merket at ting ikke stemte ut av 4. og 9.post. Ellers gikk det v...
NM stafett (12/09/2021)
Воскресенье 12 Сентября 2021
Категория: Konkurranse
Eiklund, Porsgrunn OL, Norge
Stafett, этап 1.|Результаты
Rett fra Tyrkia til siste løp på NM uka. Reiste kl 04.00-14.00 dagen før. Fikk heldigvis en fikk en god natts søvn på 10 time...
JWOC sprint (05/09/2021)
Воскресенье 5 Сентября 2021
Категория: Viktige konkurranser
Izmit, IOF, Tyrkia
Endelig junior-vm! Spent på hvordan jeg taklet situasjonen. Klarte å holde meg rolig på start og fokusere på det jeg skulle. ...
Sprintintervall Bakklandet del 2 (01/09/2021)
Среда 1 Сентября 2021
Категория: Trening
Bakklandet/Lademoen, Håvard Haga, Norge
Sprint
Del 2. Bra her også. Mindre bra sistedrag. Lat og ikke tar trappa til 22.post når det ser fristende ut å runde muren. Det verst...
Sprintintervall Bakklandet del 1 (01/09/2021)
Среда 1 Сентября 2021
Категория: Trening
Bakklandet, Håvard Haga, Norge
Sprint
Siste hardøkt før Jwoc. Løp veldig kontrollert, omtrent terskel. Greit gjennomført uten noen bom. Men flere veivalg som ikke e...
Motbakke o-intervall (28/08/2021)
Суббота 28 Августа 2021
Категория: Trening
Jamtkneppet, Paul, Norge
O-intervall
Siste hardøkt i skogen før junior-VM. Ca 20 grader i skyggen, men nøyer meg ikke med det. Pakket på ull, overtrekksjakke og re...
Sprinting (27/08/2021)
Пятница 27 Августа 2021
Категория: Konkurranse
Rosenborg/Møllenberg, Meg, Norge
Sprint
Rolig sprint. Mye for å bygge opp selvtilliten etter en dårlig sprint-intervall onsdag. God kontroll hele veien og kun litt på ...
Langtur Reppesåsen/Vikåsen (26/08/2021)
Четверг 26 Августа 2021
Категория: Trening
Reppesåsen/Vikåsen, Paul, Norge
O-Langtur
Syklet til og fra. Mye dritt terreng. Mye opp og ned også så vanskelig å få en fin flyt. Gjennomførte bra bortsett fra grov m...
O-tek Reppesåsen (24/08/2021)
Вторник 24 Августа 2021
Категория: Trening
Reppesåsen, NTNUI, Norge
O-intervall
Løp hele løypa rolig sammenhengende. Grusom bom til 2.post, men klarte og ta meg sammen etter det og gjennomførte ganske bra. F...
KM langdistanse (22/08/2021)
Воскресенье 22 Августа 2021
Категория: Konkurranse
Koamarka, Verdal OK, Norge
Langdistanse|Результаты
Gledet meg til helt nytt kart. Det viste seg å være mye grønnere enn jeg trodde på forhånd. Dårlig start og taper 1.10 m...
HL sprint H16 (21/08/2021)
Суббота 21 Августа 2021
Категория: Trening
Levanger Sentrum, Frol IL, Norge
Har klart å holde meg unna og ikke sett på løypa før i dag. Fint med en ordentlig sprint før Jwoc. Bra start og kommer in...
Bygdakamp nr.2 (18/08/2021)
Среда 18 Августа 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Møssingdalen, OK Skøynar, Norge
Løp rolig. Bra gjennomført bortsett fra 11.post. Fint terreng.
Sprint Kalvskinnet (17/08/2021)
Вторник 17 Августа 2021
Категория: Trening
Kalvskinnet, Andren/Sigurd, Norge
Sprint
Ble med Sigurd som løp hardt. Jeg løp rolig. Byggeområde rundt 5.post og kom meg ikke inn, men fant en åpen port gjennom bygge...
Mellom i MNM-terreng (15/08/2021)
Воскресенье 15 Августа 2021
Категория: Konkurranse
Kjølen, Kvikne IL, Norge
Mellomdistanse|Результаты
Ikke noe stafett i år, så det ble arrangert en mellomdistanse. Fortsatt kaldt og dårlig vær. Elendig retning til 2.post. +...
Midt-Norsk Mesterskap lang (14/08/2021)
Суббота 14 Августа 2021
Категория: Konkurranse
Kjølen, Kvikne IL, Norge
"Langdistanse"|Результаты
Kaldt og dårlig vær. Holdt varmen heldigvis. Bra start og 1.post ligger akkurat der den skal være. Følte meg sprek så lø...
Midt-Norsk Mesterskap sprint (13/08/2021)
Пятница 13 Августа 2021
Категория: Konkurranse
Bjørklund, Kvikne IL, Norge
Skogssprint|Результаты
Overraskende gøy med skogssprint. Høy fart og litt stress når det går så fort. Ikke så bra start til 1.post, men kommer meg ...
Langtur Hummelfjell #7 (11/08/2021)
Среда 11 Августа 2021
Категория: Trening
Hummelfjell, NOF, Norge
Langtur
Ingen poster i skogen. Løp annenhver post med Isak. Han startet. Bra løping i starten men får flere feil utover løypa. Spesiel...
O-tek Breansmoen #6 (10/08/2021)
Вторник 10 Августа 2021
Категория: Trening
Breansmoen, NOF, Norge
Retning
Nydelig og raskt terreng. For det meste bra løping. Litt påvirkning av andre løpere til 16. og 18.post. Klarer ikke ta helt kon...
O-intervall Holtålsåsen #5 (10/08/2021)
Вторник 10 Августа 2021
Категория: Trening
Holtålsåsen, NOF, Norge
O-intervall
Var klar for en veldig vanskelig økt. Løp her en gang i 2018 og da fant jeg nesten ikke fram. Heldigvis en god del bedre, men fo...
Korridor og mikrosprinter #4 (09/08/2021)
Понедельник 9 Августа 2021
Категория: Trening
Halvmilenget, NOF, Norge
Korridor og microsprint
Fin økt. Litt for dårlige korridorer, men kom meg gjennom uten å miste helt kontrollen. Ganske bra løping på mikrosprintene o...
2 x kort mellomdistanse #3 (09/08/2021)
Понедельник 9 Августа 2021
Категория: Trening
Skårrå, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Kortdistanse
O-teknisk fight mot Kornelius. Kartet levde opp til forventningene. Veldig gøy og teknisk krevende! Vi løp i flytfart. Dårl...
Kurve Eidsvola #2 (08/08/2021)
Воскресенье 8 Августа 2021
Категория: Trening
Eidsvola, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Kurve-o
Gøy og krevende terreng. 2 min bom til 3.post. Mistet kontrollen til 10.post og klarte ikke ta meg igjen. Løp bare ned til stien...
Retning Sevatdalen #1 (08/08/2021)
Воскресенье 8 Августа 2021
Категория: Trening
Sevatdalen, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Retning
Fokus på retning. Godt fornøyd med økten. Feilplassert merkebånd på 10.post og ble følgefeil til 11.post og en god bom.
Jwoc-testløp forlenga mellom (07/08/2021)
Суббота 7 Августа 2021
Категория: Viktige konkurranser
Ripan, Norges Orienteringsforbund/Tynset IF, Norge
Forlenget mellomdistanse|Результаты
God med lave skuldre inn mot løpet. Plan om å løpe som om det var junior-vm. Starter bra til 1.post. Litt for offensiv til 2.po...
Jwoc-testløp sprint (06/08/2021)
Пятница 6 Августа 2021
Категория: Viktige konkurranser
Røros, Norges Orienteringsforbund, Røros IL, Norge
Endelig uttaksløp. Godt forberedt og det har kjentes bra fysisk de siste dagene. Starter veldig bra de første postene. Dårlig v...
Fortrening HL lang (04/08/2021)
Среда 4 Августа 2021
Категория: Trening
Jamptkneppet, Frol IL, Norge
Mellom
Siste økt på kart før uttaksløp. Fysisk veldig bra og da er det alltid gøy å løpe, selv rolig. Greit fornøyd teknisk. Kun ...
Kort sprint (31/07/2021)
Суббота 31 Июля 2021
Категория: Konkurranse
Reinsholm, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Løp til denne løypa rett etter etappen min på stafetten. Bra løpt. Før har det ikke vært mur inn til 9.post og tok noen seku...
Sprintstafett Verdal (31/07/2021)
Суббота 31 Июля 2021
Категория: Trening
Verdal sentrum, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprintstafett , этап 1.
Første etappe på meg. Hadde ikke lest kartet ordentlig til 4.post og gikk på en stor feil. Tapte nok hele 20 sekunder. Sløv p...
Hardøkt sprint (31/07/2021)
Суббота 31 Июля 2021
Категория: Trening
Verdal sentrum, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Fin løype med litt sperringer. Passering og kartbytte etter 14.post. Bra løpring hele veien og ingen store feil. Så ikke åpnin...
Rolig sprint (30/07/2021)
Пятница 30 Июля 2021
Категория: Trening
Ørmelen, Kretslaget/Oskar Andren, Norge
Sprint
Sprintsamling i dag og i morgen. Passer fint i forhold til uttaksløp om en uke. Løp rolig i dag. Ganske lett i lav fart. Annen k...
HL lang H16 (30/07/2021)
Пятница 30 Июля 2021
Категория: Trening
Nybrotta, Frol IL, Norge
Langdistanse|Результаты
Jeg og Martin løp denne en uke før HL. Han startet 3 min før meg. Bra start, men tar feil av bekkene og roter bort 1 min. Bra d...
HL-trening (29/07/2021)
Четверг 29 Июля 2021
Категория: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse
Ganske bra teknisk. Feilstemplet bare på 6.post. Ganske hakkete og dårlig gps i dag så har tilpasset det så det stemmer.
Forkortet lang på Beito (24/07/2021)
Суббота 24 Июля 2021
Категория: Trening
Beitostølen, Meg, Norge
Forkortet langdistanse
Første del av O-festivalen jaktstart H19-20 i 2012. Seige bein etter en uke med mange lange fjellturer. Løp ikke hardt, lavere f...
Postplukk Kyrkjestølen (23/07/2021)
Пятница 23 Июля 2021
Категория: Trening
Kyrkjestølen, Meg, Norge
Postplukk
La en løype på kartfila til filefjellprologen. Litt uoversiktlig med min løype over den andre. Seig i beina etter 10 timer på ...
Filefjellprologen (21/07/2021)
Среда 21 Июля 2021
Категория: Trening
Kyrkjestølen, Tyin-Filefjell OK, Norge
Mellomdistanse|Результаты
Med overnatting på Fondsbu de to neste dagene var dette en fin mulighet til en fin o-økt. Tok det som en del av en terskeløkt m...
Rolig sprint Kongsberg (16/07/2021)
Пятница 16 Июля 2021
Категория: Trening
Kongsberg sentrum, Meg, Norge
Sprint
Må utnytte mulighetene jeg har til å trene på kart mens vi er på ferie. Feil med kartet ved 8.post i dag også selvfølgelig. ...
Rolig mellom i Bø (15/07/2021)
Четверг 15 Июля 2021
Категория: Trening
Folkestadåsane nord, Meg, Norge
Mellomdistanse
Et lite avbrekk fra Bø Sommarland. Supert med kart som Bø o-lag har lagt ut på sine hjemmesider for eget bruk. Nydelig terreng!...
Gammelt ungdomsløp Kongsberg (14/07/2021)
Среда 14 Июля 2021
Категория: Trening
Kongsberg sentrum, Kongsberg OL, Norge
Fant denne løypa på livelox og printet den før vi dro på ferie. Ikke så mange muligheter til sprint før uttaksløp på Røro...
Downhill Sulusåsen (13/07/2021)
Вторник 13 Июля 2021
Категория: Trening
Sulusåsen, Meg, Norge
Downhill
Rolig kveldsøkt etter en hel dag med terrengsykling. Det ble seint og litt mørkt på slutten. Krevende og fin skråli. Det går ...
Samlingsmesterskap mellom #7 (08/07/2021)
Четверг 8 Июля 2021
Категория: Trening
Svarttjønna, Yngve, Norge
Mellomdistanse
Siste økt på samlingen. Relevant terreng, men ødelegger muligheten til en god gjennomkjøring allerede i starten. Feilstempling...
Mellomdistanse Borkgrubban #6 (07/07/2021)
Среда 7 Июля 2021
Категория: Trening
Borkgrubban, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
Mellom
Skulle være en helt rolig økt, men terrenget var så nydelig at jeg måtte løpe på litt. Ble en slags flytfart med i2-puls. En...
Retning og postplukk #5 (07/07/2021)
Среда 7 Июля 2021
Категория: Trening
Havern, Yngve, Norge
Moment
Fin økt fra Yngve. Delvis dårlig på retningsdelen, men fikk flyten i postplukken. Mistet den midtveis da jeg feilstemplet og bo...
Forlenga mellom Svarttjønna #4 (06/07/2021)
Вторник 6 Июля 2021
Категория: Trening
Svarttjønna øst, Meg, Norge
Forlenga mellom
Ikke så god følelse teknisk, men kom meg greit gjennom uten store feil. Kult terreng!
O-intervall Nørdalen #3 (06/07/2021)
Вторник 6 Июля 2021
Категория: Trening
Nørdalen, Treningspakke i Nord-Østerdal, Norge
O-intervall
I gruppe med Vegard, Jonas og Simen. Fellesstart på førstedraget. Alle ligger for høyt til 1, men jeg bommer mest. Tror ikk...
Postplukk ved Savalen #2 (05/07/2021)
Понедельник 5 Июля 2021
Категория: Trening
Savalen, Meg, Norge
PP
Ganske greit gjennomført med tanke på at kartet er 20 år gammelt. Kult og steinete terreng!
Forlenga mellom Havern #1 (05/07/2021)
Понедельник 5 Июля 2021
Категория: Trening
Havern, Simen SS, Norge
Forlenga mellom
Første økt på samling i Nord-Østerdalen. Helt nydelig terreng og løype. Bra gjennomført og god følelse. Kun en liten bom p...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom vol.2 (04/07/2021)
Воскресенье 4 Июля 2021
Категория: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Результаты
Planen i dag var å løpe med mer sikkerhet, tørre å stoppe opp litt og roe ned hvis jeg er usikker. Jeg lykkes med det veldig b...
Sommerløpene i Nord-Østerdal mellom (03/07/2021)
Суббота 3 Июля 2021
Категория: Konkurranse
Knappåsen, Vingelen IL, Norge
Forlenga mellom|Результаты
Sinnsykt varmt! Har løpt i terrenget en gang før og jeg gledet meg. Leser kartet feil til 1.post. Tror jeg skal løpe ned i ...
Sommerløpene i Nord-Østerdal sprint (02/07/2021)
Пятница 2 Июля 2021
Категория: Konkurranse
Tynset sentrum, Tynset IF, Norge
Få muligheter til sprintløp før uttaksløp på Røros så derfor viktig med en god gjennomkjøring. Fin løype med falske sperr...
O-festivalen langdistanse (27/06/2021)
Воскресенье 27 Июня 2021
Категория: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Langdistanse|Результаты
Litt senka skuldre etter seieren i går. God kontroll inn mot 1.post. Jeg kommer rundt nesen før posten og ser høydepunktet....
O-festivalen mellomdistanse (26/06/2021)
Суббота 26 Июня 2021
Категория: Viktige konkurranser
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Mellomdistanse|Результаты
Fokusert på start og relativt spent. Nøler siste halvdel til 1.post og taper litt tid. Bestemmer meg for å løpe rundt til ...
O-festivalen sprint (25/06/2021)
Пятница 25 Июня 2021
Категория: Konkurranse
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
Skogssprint|Результаты
Endelig nasjonale løp igjen. Løp kontrollert, ca på terskel. Det var for å spare beina til de to andre løpene som er en del a...
Postplukk med semilangstrekk (24/06/2021)
Четверг 24 Июня 2021
Категория: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Postplukk
Siste økt på kart for o-festivalen. Dårlig start og null kontroll på vei til 7.post. Etter 11.post fikk jeg en god flyt og lø...
O-intervall ved Kjennerudvannet (23/06/2021)
Среда 23 Июня 2021
Категория: Trening
Kjennerudvannet, Kongsberg OL, Norge
O-intervall
Vi løp fire og fire poster. Løp hardt, men pressa ikke så veldig, mye på grunn av at det gikk så dårlig. Kun tre poster jeg ...
Rolig mellomdistanse (23/06/2021)
Среда 23 Июня 2021
Категория: Trening
Gamlegrendåsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
Første økt nede i Kongsberg. Terrenget var helt nydelig! Teknisk gikk det veldig bra og jeg hadde en fin flyt.
Forlenga mellomdistanse (22/06/2021)
Вторник 22 Июня 2021
Категория: Trening
Svarttjønna, Meg, Norge
Forlenga mellom
Tok en stopp på vei ned til Kongsberg. Nydelig terreng og helt nytegnet kart! Fikk en bra start, men dårlig til 3, og 4.post. Et...
Verdal 2-dagers lang (20/06/2021)
Воскресенье 20 Июня 2021
Категория: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Langdistanse|Результаты
Bra fysisk i dag også. Åpnet ikke like hardt som i går, med tanke på at det er litt lengre løype. Fikk en veldig fin star...
Verdal 2-dagers mellom (19/06/2021)
Суббота 19 Июня 2021
Категория: Konkurranse
Marka, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse|Результаты
Fin mulighet i helga for konkurransetrening til O-festivalen, med akkurat samme oppsett. Mellomdistanse i dag og langdistanse i mo...
Mikrosprint (17/06/2021)
Четверг 17 Июня 2021
Категория: Trening
Garnes, Meg, Norge
Postplukk
Rolig fellesstart med Martin. Han bommer mer enn meg til 4.post, så jeg holder han bak meg til mål.
Downhill på Garnes (17/06/2021)
Четверг 17 Июня 2021
Категория: Trening
Garnes, Meg, Norge
Downhill
Startet bra de første 7 postene, bortsett fra en liten bom til 1.post. Halvveis til 8.post mistet jeg kontrollen og var ikke sikk...
O-sjuer nr.8 (16/06/2021)
Среда 16 Июня 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Skallstuggu/Hanevola, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Результаты
Helt rolig. God flyt og ingen bom. Kom kun litt høyt til 2. og 3.post. Løp meg inn i en rype til 3.post med unger og den var vel...
Forlenget mellomdistanse (13/06/2021)
Воскресенье 13 Июня 2021
Категория: Trening
Lavøya/Nybrotta, Yngve, Norge
Forlenget mellom
En gammel løype som Yngve hadde lagt til Paul for noen år siden. Synes det var krevende. Fikk en bra start, men til 5.post miste...
Lang o-intervall (12/06/2021)
Суббота 12 Июня 2021
Категория: Trening
Hanevola, Paul, Norge
O-vall
Fire lange fine drag. Ca 15 min per drag. Drag 1: Bra gjennomført og god kontroll bortover lia. Drag 2: Dårlig retning ut av...
O-teknikk Buraunet (10/06/2021)
Четверг 10 Июня 2021
Категория: Trening
Buraunet/Burtjønna, Meg, Norge
Mellom
Aldri løpt i denne delen av terrenget. Jevnt over feil vegitasjon, men må nok forvente det når det er sikkert 10 år siden det ...
Bygdakamp nr.1 (09/06/2021)
Среда 9 Июня 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Jamtkneppet, Frol IL, Norge
Mellom
Rolig gamping på tørre og fine myrer. Bra teknikk bortsett fra inngangen til 3.post. Kom litt langt ned, men tok meg igjen.
O-teknikk Volhaugen (08/06/2021)
Вторник 8 Июня 2021
Категория: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Lang mellom
Fant en løype jeg la i vinter. Hadde håpet å finne noen fine skjulte skogsområder jeg ikke hadde løpt i før. Det fant jeg ab...
Rolig mellom Storlidalen (05/06/2021)
Суббота 5 Июня 2021
Категория: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Mellom
Andre økt på dagssamling. Løp rolig nå også. Ikke veldig bra løpt. 30 sek bom på 6.post, dårlig inngang til 7.post og 1 mi...
Postplukk Storlidalen (05/06/2021)
Суббота 5 Июня 2021
Категория: Trening
Storlidalen, Kretslaget, Norge
Postplukk
Løp rolig. Fin start, men sklei ut til 5.post. Trodde jeg så hytta vest for posten. Så løp øst uten å se meg rundt. Hadde no...
Rolig mellom del 2 (03/06/2021)
Четверг 3 Июня 2021
Категория: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
Bra løpt. Ingen feil. Ikke noe raskt terreng, men sinnsykt gøy! Til sammen 52 min på 3,1 km.
Rolig mellom del 1 (03/06/2021)
Четверг 3 Июня 2021
Категория: Trening
Grøntjønna, Meg, Norge
Mellomdistanse
3 år siden sist jeg løp på kartet. Helt utrolig terreng. Det gikk mye bedre enn sist. Dårlig parti fra 8-10.post. Kartbytte ve...
O-sjuer nr.6 (02/06/2021)
Среда 2 Июня 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Langåselva, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Результаты
Helt rolig. 28 grader og utrolig varmt. Litt mer behagelig i skogen heldigvis. Løp bra og hadde fin flyt. Den eneste feilen var a...
NM lang 2015 - H17-18 (30/05/2021)
Воскресенье 30 Мая 2021
Категория: Trening
Gjeldsåsen, Frol IL/meg, Norge
Langdistanse|Результаты
Konkurranselik økt. Satte opp starttid, vanlig oppvarmingsrutine og hadde tre startbåser. Kjente litt på spenningen, men ikke m...
O-tramp Skålberget (26/05/2021)
Среда 26 Мая 2021
Категория: Trening
Skålberget, Frol IL, Norge
Tur-O
Nytt kart. Mapant, kart fra 80-tallet og litt synfaring. Jeg synes kartet fungerte veldig bra. Jeg synes skrenten på 13.post kom ...
Momentøkt (26/05/2021)
Среда 26 Мая 2021
Категория: Trening
Leirsjøen, Verdal Vgs, Norge
Moment
Jeg løp først en kort runde på kurvekart. Startet direkte på korridoen etter den. God kontroll i starten, men da jeg ikke så ...
Postplukk oppi Garnes (24/05/2021)
Понедельник 24 Мая 2021
Категория: Trening
Garnes, Paul, Norge
Postplukk
Hadde denne løypa liggende fra i fjor som Paul hadde laget. Som alltid krevende i Garnes, men gjennomførte ganske bra. Ett par s...
Lang o-intervall (22/05/2021)
Суббота 22 Мая 2021
Категория: Trening
Volhaugen, Paul, Norge
O-vall
Med Martin. Nydelig vær! 1,5 min mellom oss på hvert drag. Løp på 1:15 000 og ca langdistansetempo. Drag 1: Måtte runde e...
O-sjuer nr.5 (19/05/2021)
Среда 19 Мая 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Результаты
Helt rolig. Fokus på å løpe så kort som mulig. Veldig fornøyd bortsett fra 9.post. Fikk en dårlig utgang og hadde ikke helt ...
Korridor Høgåsen (15/05/2021)
Суббота 15 Мая 2021
Категория: Trening
Høgåsen, Kretslaget, Norge
Korridor
Dagssamling på Ronglan med kretslaget. Dette var første økt. Tynn og vanskelig korridor. Mistet kontrollen tre ganger. Første ...
Langtur på Gillingsrød #9 (14/05/2021)
Пятница 14 Мая 2021
Категория: Trening
Gillingsrød, NOF, Norge
O-langtur
Siste økt på samling i nydelig terreng. Rolig tur med Isak. Vi løp annenhver post, jeg hadde oddetallsposter. Stort sett god or...
Testløp mellomdistanse #7 (13/05/2021)
Четверг 13 Мая 2021
Категория: Trening
Mossemarka, NOF, Norge
Mellomdistanse
Testløp på samlingen. Fikk besøk av Olav og Magne. Det ventet en krevende mellomdistanse. Litt tungt fysisk. Hadde kontroll...
Rolig mellomdistanse #6 (12/05/2021)
Среда 12 Мая 2021
Категория: Trening
Larkollen, NOF, Norge
Mellom
Fin mellomdistanse i kult terreng. Litt dårlig start med stor bom på 2.post og liten bom på 4.post. Etter det fløyt det veldig...
Momentøkt #5 (12/05/2021)
Среда 12 Мая 2021
Категория: Trening
Årvolltangen, NOF, Norge
Kurve og mikrosprint
En våt momentøkt rett fra overnattingen. Konstant regn, torden og lyn. Roter det til igjen i starten og mister en post. Greit de...
Knockoutsprint A-finale #4 (11/05/2021)
Вторник 11 Мая 2021
Категория: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Finale med Oskar, Isak, Sigurd og Emil. Rc helt fra start. Ikke den aller beste. Tapte også litt på veivalget til 3.post. sist p...
Knockoutsprint semi #4 (11/05/2021)
Вторник 11 Мая 2021
Категория: Trening
Fredrikstad, NOF, Norge
Knockout
Semifinale med Lars, Emil og Kornelius. Vinneren fikk direkte plass til A-finalen, så jeg måtte vinne for å ha mulighet til å ...
Knockoutsprint kvart #3 (11/05/2021)
Вторник 11 Мая 2021
Категория: Trening
Sarpsborg, NOF, Norge
Knockout
Sprintdag på samlingen. Det gis poeng ut i fra plassering i kvart og semi og de 5 med flest poeng kommer til A-finalen, resten ti...
Rolig sprint #2 (10/05/2021)
Понедельник 10 Мая 2021
Категория: Trening
Krapfoss, NOF, Norge
Sprint
Rolig sprinttrening. Fin flyt og ingen feil.
Vanlig løype med postplukk #1 (10/05/2021)
Понедельник 10 Мая 2021
Категория: Trening
Kirkebygden, NOF, Norge
PP
Første økt på landslagssamling. Har løpt på dette kartet en gang før og det gikk skikkelig dårlig. Det gikk bedre i dag ett...
Vårløpet (08/05/2021)
Суббота 8 Мая 2021
Категория: Konkurranse
Frigården, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Langdistanse|Результаты
Første skogskonkurranse i år. Artig løype i variert terreng. Jeg startet bra fram til 5.post. Løp på oversiden av skrente...
O-sjuer nr.4 (05/05/2021)
Среда 5 Мая 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Masteråsen, Frol IL, Norge
Lang mellomdistanse|Результаты
Løp i høy i1. Følte meg så bra, så det ble ikke helt rolig som planlagt. Veldig bra o-teknisk og en god følelse hele veien.
Postplukk Blommen (05/05/2021)
Среда 5 Мая 2021
Категория: Trening
Blommen, Verdal Vgs, Norge
Postplukk
Tung kropp etter testing dagen før. Noen større feil, men noe bra også.
Mellomdistanse Masteråsen (01/05/2021)
Суббота 1 Мая 2021
Категория: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Mellomdistanse
La denne løypa i høst en gang. Første gang i vår jeg løp i vanlig konkurransetøy. Hadde glemt hvordan det var å brøyte seg...
Rolig skråli (28/04/2021)
Среда 28 Апреля 2021
Категория: Trening
Storåsen, Meg, Norge
Skråli
Artig med litt skråli i fint terreng. Helt bart også. Bra gjennomført med unntak av mp på 14.post. Godt med litt over 100 mete...
Rolig postplukk (28/04/2021)
Среда 28 Апреля 2021
Категория: Trening
Volhaugen sør, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Nesten helt bart, kun litt hard gammelsnø noen steder. Fint å løpe på et kart jeg ikke er så godt kjent ...
Korridor (26/04/2021)
Понедельник 26 Апреля 2021
Категория: Trening
Masteråsen, Frol IL, Norge
Korridor
Løp denne etter tre korte sløyfer. Lang og tynn korridor. Lengre enn jeg trodde. Løp østover fra starten. Bra start. Merket je...
Alstad invitational (24/04/2021)
Суббота 24 Апреля 2021
Категория: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
O-intervall
Vårsleppet som skulle være i dag ble avlyst, så da ble det en alternativ løsning her hjemme. Fikk med Martin, Simen og Petter ...
TA-sprint nr.2 (22/04/2021)
Четверг 22 Апреля 2021
Категория: Konkurranse
Ørmelen, Verdal OK, Norge
Løp hardt, men ikke konkurranse-hardt. Bra start. Blir litt stresset da jeg tar igjen en ved 3.post og tar feil veivalg, i tilleg...
O-sjuer nr.2 (21/04/2021)
Среда 21 Апреля 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Børsåsen, Frol IL, Norge
Forkortet lang|Результаты
Løp rolig. Bra gjennomføring veldig lenge. Men fikk to irriterende bommer på 17 og 18. 1.15 min tilsammen.
O-teknikk Staupshaugen del 2 (19/04/2021)
Понедельник 19 Апреля 2021
Категория: Trening
Staupshaugen, Meg, Norge
Kurve-O
Hadde laget en egen kurveløype til slutt. Stygt i starten.
O-teknikk Staupshaugen (19/04/2021)
Понедельник 19 Апреля 2021
Категория: Trening
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Tre vanlige løyper og en kurveløype. Digg med helt bart terreng, ikke like digg med gnagsår mot slutten :(
O-sjuer nr.1 (14/04/2021)
Среда 14 Апреля 2021
Категория: O-sjuer/Bygdakamp
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint|Результаты
Første O-sjuer siden høsten 2019! Tidtaking kun åpent for de under 20 år. Løp rolig. Vi snudde kartet ved passering, derfor e...
O-teknikk Hallsteinborgen (12/04/2021)
Понедельник 12 Апреля 2021
Категория: Trening
Momarka, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Fem ulike løyper, men la inn alle på samme. Selv med en del snø var det digg å løpe litt i terreng og sk...
O-teknikk Våttåberget (05/04/2021)
Понедельник 5 Апреля 2021
Категория: Trening
Våttåberget, OK Skøynar/meg, Norge
O-tek
Jeg lagde en egen løype ut av noen av postene Skøynar har hengt ut i påsken. De postene med rød prikk i midten har jeg tegnet,...
Sprintintervall på Gjemble (03/04/2021)
Суббота 3 Апреля 2021
Категория: Trening
Gjemble/Staup, Simen Spets , Norge
Sprint
Løp med Martin. 30 sek mellom oss og fellesstart på sistedraget. Dårlig gjennomført. Slitne bein fra baneøkt på morgenen. Ka...
Sprintstafett #3 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, этап 3
Gikk ut sammen med Anu. Dårlig veivalg til 1.post. Løper etterhvert fra hun og kommer først i mål. Men så ikke sperringen til...
Sprintstafett #2 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, этап 2
Gikk ut som nr.2. Kom raskt opp i tet og fikk en god luke. Perfekt gjennomført.
Sprintstafett #1 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, этап 1
To og to på lag, tre etapper hver. Jeg var med Ragnhild Eide. Hun hadde første etappe. Gikk ut først. Løp bra i starten fram t...
Linje-o del 4 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 3 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 2 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 1 (28/03/2021)
Воскресенье 28 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Rolig morgenøkt. 4 ulike linjer. God konsentrasjon og holdt meg på linjen alle delene.
Gammel Søntek (27/03/2021)
Суббота 27 Марта 2021
Категория: Trening
Bakklandet/Gløshaugen, Meg, Norge
Sprint
Benyttet ettermiddagen til litt sprint. Fin løype fra 2017. Fin flyt.
Knockout final (27/03/2021)
Суббота 27 Марта 2021
Категория: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Ugaflet. Henger bra med, men taper litt på eget veivalg til 4.post. Løper meg oppover og kommer i rygg på Audun inn mot 8.post....
Knockout semi (27/03/2021)
Суббота 27 Марта 2021
Категория: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Valgte riktig rc denne gang og hang med gruppa. Lå bak Audun til 10.post, men så kom Kvaal snikende inn fra siden fra et annet v...
Knockout kvart (27/03/2021)
Суббота 27 Марта 2021
Категория: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Sterkt felt. Runners choice og hele pakka. Valgte feil og ble løpende alene etter 4.post. Delvis i rygg på Kvaal, men klarte ikk...
Sprintz 2,2 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 2,1 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Dsq...
Sprintz 1,2 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 1,1 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,2 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,1 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 3,2 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Nyplantet ned høyreveivalget til 6.post og fikk ikke løpe der, men jeg fortsatte og trodde det fortsatt fantes et veivalg uten a...
Sprintz 3,1 (26/03/2021)
Пятница 26 Марта 2021
Категория: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintintervall med fellesstart hvor alle løp ut på forskjellige løyper. Artig og intensiv orientering. Først var det 3-5 post...
Sprintintervall del 2 (20/03/2021)
Суббота 20 Марта 2021
Категория: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Resten av dragene her. Veldig god flyt, men ikke de beste veivalgene overalt. Vanskelig å se alle alternativene i farten. Spesiel...
Sprintintervall del 1 (20/03/2021)
Суббота 20 Марта 2021
Категория: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Økt laget av Håvard Haga. Mye sperringer! Jeg hadde ikke sett på kartet i det hele tatt før start og visste bare hvor start va...
Momentøkt i Børsåsen (19/03/2021)
Пятница 19 Марта 2021
Категория: Trening
Børsåsen, Meg/Frol IL, Norge
Moment
Selvlagt momentøkt jeg laget til klubben. Den skal henge ute til over påske. Luksus med poster i skogen. Bra start. Bra retn...
Kompassøkt i Børsåsen (10/03/2021)
Среда 10 Марта 2021
Категория: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Retning
Rolig retningsøkt i siste rest av dagslyset. Gira på å få til en god økt etter litt trøbbel på samlingen. Ble kanskje litt ...
O-langtur #10 (07/03/2021)
Воскресенье 7 Марта 2021
Категория: Trening
Høvåg, NOF, Norge
Langtur
Rolig loking med Lars. Vi løp 2-3 poster hver før vi byttet på å lede an. Fin avsluttning på en fin samling.
Ekstraøkt postplukk #9 (06/03/2021)
Суббота 6 Марта 2021
Категория: Trening
Vestheiene, Heimdal Vgs, Norge
Postplukk
Rolig ekstraøkt etter samlingsmesterskap i disc golf. Det ble litt sent og kom meg ikke ut før 17.45. Men jeg fikk en fin solned...
Samlingsmesterskap mellom #8 (06/03/2021)
Суббота 6 Марта 2021
Категория: Trening
Kringsjå skole, NOF, Norge
Mellomdistanse
Spent før start og gira på et godt løp. Fokusert og bra start. Kommer feil ut fra 2.post. Legger igjen hele 45 sek. Bra 4.post,...
Retningsøkt #7 (05/03/2021)
Пятница 5 Марта 2021
Категория: Trening
Åmland, NOF, Norge
Kompass
Økt med fokus på retning. Klarte meg bra i korridorene, men fikk to store bommer på kompass-strekkene. Jeg er rett og slett for...
Samlingsmesterskap sprint #6 (04/03/2021)
Четверг 4 Марта 2021
Категория: Trening
Lillesand, NOF, Norge
Sprint
Første samlingsmesterskap. Klarte å lese feil på kartet til 2.post og måtte snu og løpe rundt. Tapte nok 10-12 sek. Jeg tapt ...
Ekstraøkt i Bymarka #5 (03/03/2021)
Среда 3 Марта 2021
Категория: Trening
Bymarka/Baneheia, Heimdal Vgs, Norge
O-teknikk
Prioriterte en time i skogen forran en rolig jogg med strides som forberedels før samlingsmesterskap sprint i morgen. Det var ver...
Postplukk à la Rostrup #4 (03/03/2021)
Среда 3 Марта 2021
Категория: Trening
Kvåse, NOF, Norge
Postplukk
Fin postplukk laget av Jørgen Rostrup. Ble skygget av Håvard de første fire postene. Det ble noen bommer underveis på økta, m...
Moderat sprint del 2 #3 (02/03/2021)
Вторник 2 Марта 2021
Категория: Trening
Kongsgård, NOF, Norge
Sprint
Del 2 av økta. Intensiv postplukk, men klarte meg bra.
Moderat sprint #3 (02/03/2021)
Вторник 2 Марта 2021
Категория: Trening
Lund, NOF, Norge
Sprint
Løp i høy i1. Forferdelig start. Så ikke åpningen ut til 4.post og dermed løp jeg helt rundt. Derfra var det ok.
O-intervall à la Salmi #2 (02/03/2021)
Вторник 2 Марта 2021
Категория: Trening
Høvåg, NOF, Norge
O-intervall
Første hardøkt på samlingen. Fellesstart på første drag. Fikk en bra start og lå først ut av 3.post. Bra flyt gjennom terre...
Trasévalg-økt #1 (01/03/2021)
Понедельник 1 Марта 2021
Категория: Trening
Randesund, NOF, Norge
Trasevalg
Fin førsteøkt i skogen på juniorsamling. Parøkt, jeg løp med Hans. Litt annet kart vi løp med, vi hadde en ekstra post mello...
Postplukk i Børsåsen (26/02/2021)
Пятница 26 Февраля 2021
Категория: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
En sjekk av snøbestanden i skogen. Overraskende lite snø. Den siste uken med plussgrader har hjulpet mye på. De fleste plasser ...
O-teknikk på Fæby (18/01/2021)
Понедельник 18 Января 2021
Категория: Trening
Langnesskogen og Fæby, Meg, Norge
Nær-O
Litt oppdagelsesferd. Tror ikke kartet er synfart, men artig å utforske litt. Fin start fram til 9.post. Så ble der virkelig jun...
Postplukk Børsåsen (08/01/2021)
Пятница 8 Января 2021
Категория: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Fikk litt vårfølelse i skogen, bortsett fra at det var -12 grader. Fortsatt helt bart. Bra løping og ingen...
Juleløype Blommen (06/01/2021)
Среда 6 Января 2021
Категория: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
O-teknikk
Løype som enda hang ute fra jula. Startet bra fram til 4.post. Elendig retning til 5.post og fikk ingenting til å stemme. Kom ti...
Langtur del 1 og 3 (03/01/2021)
Воскресенье 3 Января 2021
Категория: Trening
Køltjønna, Meg, Norge
Langtur
Nydelig dag. Kaldt ute, men heldigvis ikke noe nedbør enda. Det betyr o-teknikk i bart terreng! Startet med litt kompass. Ble en ...
Langtur del 2 (03/01/2021)
Воскресенье 3 Января 2021
Категория: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Langtur
Kartbytte og nytt kart. God kontroll stort sett. Ble litt forvirret av stien til 7.post. Trodde jeg hadde kommet lenger nord da je...