Testløp mellomdistanse #7 (13/05/2021)
Category: Trening
Map/area: Mossemarka
Organiser: NOF
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 6.06 km
Time: 39:29
Average HR: 180
Maximum HR: 188
Testløp på samlingen. Fikk besøk av Olav og Magne. Det ventet en krevende mellomdistanse.

Litt tungt fysisk. Hadde kontroll da jeg passerte bekken til 1.post, og trodde jeg løp langs myren og så høydepunktet, men det var enden på kollen. Innså hvor jeg var og så posten. Tapte 1.10 min. Dårlig trase første halvdel av 2.post. Mistet retnngen over kollen før 3.post. 25 sek bom. Hadde god kontroll videre til 7.post. Hogsfeltet ved 8.post var større enn kartet og ble en bom på 10 sek. Ikke så bra midtveis på 10.post og 30 sek bom inn i posten. Greit derfra til 18.post bortsett fra 10 sek bom på 14.post. Traff ikke stien ut av 18.post, men fra parkeringsplassen til posten løp jeg bra. Ble lurt av et annet merkebånd til sistepost.

Alt i alt et dårlig løp. Totalt 2.30 min bom og dårlige traser på langstrekkene. 6 min bak Olav og 4 min bak Cornelius som var beste junior.
Show comments (0)
 
Testløp mellomdistanse #7 (13/05/2021) Testløp mellomdistanse #7 (13/05/2021)