Verdal 2-dagers mellom (19/06/2021)
Category: Konkurranse
Map/area: Marka
Organiser: Verdal OK
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 4.79 km
Time: 25:36
Average HR: 179
Maximum HR: 188
Fin mulighet i helga for konkurransetrening til O-festivalen, med akkurat samme oppsett. Mellomdistanse i dag og langdistanse i morgen.

Åpnet veldig hardt og det svarte bra i beina. Bra teknisk også fram til 5.post. Taper tid på mange poster nedover lia. Tapte 15 sek til 6.post fordi jeg trodde jeg så kollen på lang avstand. Dårlig plan til 7.post og elendig retning. Burde fortsatt ned myra. Dagens største tidstap på 30 sek. Litt lite kartlesing til 9.post og går ned for tidlig. Taper nok 10 sek. Dårlig retning til 10.post igjen, 10 sek tapt. Nok en liten 10 sekunder til 14. og 15.post.

Ganske fornøyd med løpet, men det ble litt mange små bommer nedover på slutten. Fysisk var det veldig bra og det var virkelig gøy å løpe!
Show comments (0)
 
Verdal 2-dagers mellom (19/06/2021) Verdal 2-dagers mellom (19/06/2021)