O-intervall Nørdalen #3 (06/07/2021)
Category: Trening
Map/area: Nørdalen
Organiser: Treningspakke i Nord-Østerdal
Country: Norge
Discipline: O-intervall
Distance: 5.94 km
Time: 44:27
Average HR: 158
Maximum HR: 187
I gruppe med Vegard, Jonas og Simen.

Fellesstart på førstedraget. Alle ligger for høyt til 1, men jeg bommer mest. Tror ikke jeg var på 2.post og litt flaks til 3.post. Sist i mål.

Omvendt jaktstart på drag to. Så jeg først ut med. For høyt nå også. Blir tatt igjen av Simen og Vegard, men klarer å komme meg opp og forbi dem igjen.

To og to sammen på drag tre. Jeg og Jonas ut 30 sek bak Vegard og Simen. Vi starter bra og jeg så dem foran oss til 13.post. Nok en gang for høyt til 15.post. Et godt stykke bak Vegard i mål.

Individuelt på drag fire med 1 min mellom hver. Høy fart, men bom på 19 og 20.

Fellesstart på sistedraget og mål om under 4 min/km. Vant draget, men akkurat ikke under 4 min/km :(

Totalt sett alt for dårlig teknisk.
Show comments (0)
 
O-intervall Nørdalen #3 (06/07/2021) O-intervall Nørdalen #3 (06/07/2021)