Gammelt ungdomsløp Kongsberg (14/07/2021)
Category: Trening
Map/area: Kongsberg sentrum
Organiser: Kongsberg OL
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.44 km
Time: 14:25
Average HR: 170
Maximum HR: 183
Fant denne løypa på livelox og printet den før vi dro på ferie. Ikke så mange muligheter til sprint før uttaksløp på Røros og dette er delvis ganske relevant. Løp denne som en del av en terskeløkt med påfølgende drag etterpå langs lågen.

Kjentes bra. Kom meg greit gjennom uten store feil. Tapte mest på 2.post, men der var kartet feil. Jeg kom meg ikke gjennom ved huset og måtte snu. Hoppet opp muren ut av 3.post. Jeg så ikke at den var ulovlig på kartet. Til 6.post burde jeg løpt høyre ut av posten. Taper nok 5 sek på det jeg gjorde. Det samme taper jeg til 13.post, her burde jeg løpt venstre. Resten bra.

Fin gjennomkjøring, men litt rusten teknikk etter lang tørke uten sprint.
Show comments (0)
 
Gammelt ungdomsløp Kongsberg (14/07/2021) Gammelt ungdomsløp Kongsberg (14/07/2021)