Jwoc-testløp forlenga mellom (07/08/2021)
Category: Viktige konkurranser
Map/area: Ripan
Organiser: Norges Orienteringsforbund/Tynset IF
Country: Norge
Discipline: Forlenget mellomdistanse
Distance: 7.76 km
Time: 40:58
Average HR: 181
Maximum HR: 192
God med lave skuldre inn mot løpet. Plan om å løpe som om det var junior-vm. Starter bra til 1.post. Litt for offensiv til 2.post og ligger for langt ned og har ikke helt 100% kontroll på søkkene. Taper 2,5 minutter. Ny liten bom til 3.post på 10 sek.

God kontroll på flaten og løper bra uten bom. Litt dårlig retning til 9.post og paralellfeil. Taper 1 min. Offensiv igjen til 11.post og treffer bra, men ser i etterkant at det er 10-15 sekunder raskere å løpe sti. Veldig bra etter det bortsett fra retningsfeil siste del av 18.post. Taper 15 sekunder på det.

Skuffende å bomme så mye. Farten var der, men det hjelper ikke nå teknikken ikke sitter hele veien.
Show comments (0)
 
Jwoc-testløp forlenga mellom (07/08/2021) Jwoc-testløp forlenga mellom (07/08/2021)