HL sprint H16 (21/08/2021)
Category: Trening
Map/area: Levanger Sentrum
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.61 km
Time: 12:28
Average HR: 184
Maximum HR: 192
Har klart å holde meg unna og ikke sett på løypa før i dag. Fint med en ordentlig sprint før Jwoc.

Bra start og kommer inn i en fin flyt. Usikker på hvor 3.post lå, så stempler der jeg trodde den lå. Det var feil, så jeg tjener nok 3-4 sek på det. Bra videre inn til passering. Mulig venstre til 14 er best. Porten til 16.post var lukket. Så jeg måtte åpne og lukke den og det tar nok 4 sek ekstra. Tenkte ikke på at jeg skulle ut samme vei og må gjøre det samme til 19.post. Taper et par sek inn i posten fordi jeg løp forbi åpningen i hekken. Til sistepost tapte jeg overraskende mye på å ikke løpe venstre. Nesten 5 sek.

Totalt sett et veldig godt teknisk løp. Ikke så alt for krevende, dermed mye gamp.
Show comments (0)
 
HL sprint H16 (21/08/2021) HL sprint H16 (21/08/2021)