KM langdistanse (22/08/2021)
Category: Konkurranse
Map/area: Koamarka
Organiser: Verdal OK
Country: Norge
Discipline: Langdistanse
Distance: 11.39 km
Time: 71:32
Average HR: 168
Maximum HR: 188
Gledet meg til helt nytt kart. Det viste seg å være mye grønnere enn jeg trodde på forhånd.

Dårlig start og taper 1.10 min. Løp for langt på stien og da jeg passerer bekken trodde jeg det var den første. Dårlig veivalg til 2.post. Burde helt klart løpt stien og myra høyre. Greit de neste postene. Trodde 5.post lå i søkket. Sto der i 15 sek før jeg så posten på nesen.

Så ventet langstrekket. Jeg så veivalget venstre på sti og nå i etterkant forstår jeg ikke helt hvorfor jeg ikke valgte det. Beste strekktid med 1,5 min, men tror det hadde vært mye raskere å løpe stien. Bra til 7. og 8.post. Dårlig utgang av 8.post og har ikke helt kontroll oppover. Ender opp for høyt opp og en dårlig trase ned til myra. Godt fornøyd med de tre neste postene. Elendig retning til sistepost.

Alt i alt et middels løp. Kun en ordentlig bom. Men jeg gjør mye annet rart som koster tid. Fin gjennomkjøring med 1:15 000 kart i det minste.
Show comments (0)
 
KM langdistanse (22/08/2021) KM langdistanse (22/08/2021)